金忠卻不知道這些東西，畢竟是第一次接觸引體向上這種後世的動作。

    對於這個看上去極其簡單的動作，金忠雖然身為兵部尚書，平日裡也接觸過極多的鍛體方式，自然是抱著深深的質疑。

    畢竟相比其他各種複雜的鍛體方式，這種簡單的拉升身體，看上去實在是沒什麼難度。

    而且他也看得出來，張懋明顯是練過的，如此簡單的動作，怎麼可能只是區區幾十個便有些難以為繼了？

    金忠走到張懋身邊後，看了一眼已經極為吃力的張懋，就直接道：「你下來，老夫要親自試試！」

    張懋對金忠的話並不感冒，畢竟他聽的是朱瞻基的命令。

    看見張懋不理會金忠，還要繼續，朱瞻基就笑笑道：「張懋，你先下來吧，讓金尚書試試！」

    聽到朱瞻基的話，張懋這才停了下來，鬆開手後落在地上，有些不自然的活動了一下手臂，艱難的抬起來整理了一下衣服，這才對朱瞻基恭聲道：「末將有負太孫殿下期望！」

    看張懋的表情，朱瞻基笑了下，知道估計是張懋覺得自己只做了四十多個引體向上有些不滿意，就搖頭笑道：「你是第一次接觸這種動作，能做四十多個已經不錯了，換做普通人能做十個已經算是及格了。」

    聽到朱瞻基的話，張懋點了點頭，沒有再說話，只是看著眼前的單槓，眼中不知道在思索著什麼，有些躍躍欲試。

    金忠這邊，等到張懋走開後，就已經迫不及待的走了過去。

    看著眼前的單槓，學著張懋的樣子，用力一跳，隨即就抓住了橫槓。

    畢竟是通曉軍事的兵部尚書，金忠雖然一般不會直接的參與到打仗中，但是身體素質其實還是不錯的。

    即使已經是一把年紀了，加上剛剛病癒，也是... ...

    第115章幼軍以及皇家軍事學院的想法 (第1/8頁),點擊下一頁繼續閱讀。

    一口氣做了五個，只不過超過五個後，金忠速度就明顯降了下來。

    第六個時已經變得極為吃力，需要靠著搖擺身體方才勉強使下巴超過橫槓。

    朱瞻基看到金忠用搖擺身體這種明顯已經屬於違規的方式來完成引體向上，笑了下，也不阻止。

    搖擺身體雖然可以增加一些引體向上的次數，但是難度依舊還是不小的，這種方式更像是在壓榨最後的力量，最多也就能讓個數增加一兩個而已。

    朱瞻基剛想到這些，金忠這邊在做第十個時，手上力氣便已經消失，整個人只能勉強掛在橫槓上，卻是再也拉不起來。

    如此嘗試了半響，金忠手上力氣一松，人直接就掉了下來。

    在地上直接踉蹌了幾步，這才穩定住身體。

    「您老沒事吧？」

    朱瞻基看到金忠掉下來，也是嚇了一跳，趕緊走了過去。

    這老頭畢竟剛剛病癒，要是再摔一下，他都不知道該怎麼和金忠的家裡人交代了。

    「無……無事！」

    金忠穩住身體，被朱瞻基扶住，只覺得手臂有些酸軟無力，稍稍活動了一下，才感覺好受了一些，對朱瞻基拱手道：

    「謝太孫殿下關心！」

    道完謝，金忠又盯著張懋看了幾眼，然後才轉過頭看向朱瞻基，遲疑了一下問道：

    「敢問太孫殿下，這動作叫什麼？可有何講究？為何明明看上去簡單，做起來卻是極難的？」

    金忠不是什麼死要面子活受罪的人，是什麼就說什麼，他心裡也不得不承認，自己剛剛是真的有些走眼了，明明是一個簡單的動作，只有做過後，才能知道這其中的難度。

    朱瞻基見到金忠確實沒事，才鬆了口氣，聽到金忠問，心裡又有些得意，笑了下解釋道：

    「這動作... ...

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    名稱叫做引體向上，和這名字的意思差不多，就是利用手臂牽引身體向上，過程中需要保持身體筆直，儘量不要搖擺，下顎超過橫槓，如此方為合格，這套動作最是鍛煉上半身力量，不過難度極大，一般人能做十來個已經算是極好的了。」