測試廣告1    吳昊摸摸自己的腦袋，小聲說道：「哥，能不能來點不用起早床就能修煉的玩意兒，你知道的，我這輩子最討厭的，就是晨*******黨喜歡睡懶覺，大夏紀之後，這傢伙也是能睡就睡，方雲也拿他沒辦法，長長地呼出一口氣，方雲輕笑了起來：「我這的確有一種廣播體操，懶豬賴圈術，可以睡在床上練習，不過，這玩意兒有些副作用，你確定要練？」

    正常修煉辦法，十二生肖鍛體術需要循序漸進，從金雞盼曉，到玉兔搗藥，再到懶豬賴圈，直到大力牛魔拳，把這四樣基礎奠基功法修完，就有很大的機會成為一名真正的戰士。一筆閣 www。yibige.com 更多好看小說

    但懶豬賴圈術是十二生肖鍛體術之中一門奇特的奠基功法，他可以繞開金雞盼曉和玉兔搗藥，直接為修行大力牛魔拳提供根基，只要懶豬賴圈賴得好，一樣也能修煉成為真正的戰士，缺點，也就是副作用，就是會發胖。

    懶豬賴圈術有個巨大優勢，就是任何時候都能練，將人的所有零碎空閒時間都利用了起來。懶豬賴圈也有個巨大的缺點，那就是需要大吃特吃，在大夏紀初期，還真沒有幾個戰士能夠用胡吃海喝去修行，畢竟那個時候，正是物資最為匱乏的時期。

    現在吧，大夏紀降臨之前，這倒真不是弱點。

    當然，從金雞盼曉術一路那麼修行下來之後奠基的效果，自然要比單純修行懶豬賴圈術直接奠基的效果更好。

    十二生肖本是一套，鍛煉的區域和鍛煉的方向各有不同，如若不是吳昊實在是個賴床的奇葩，方雲也不會讓他側重多修懶豬賴圈術了。

    吳昊雙眼一亮：「這個可以有，副作用是啥？難受不？」

    方雲笑著說道：「懶豬賴圈術，副作用也很好理解，修煉了這個，會像豬豬一樣發胖。」

    就是有點胖啊，這個可以接受，吳昊頓時笑了：「行，就這個，就這個，快點教我。」

    方雲笑笑，對秦曉月說道：「月月，學會懶豬賴圈術可以讓我們時時刻刻都在修行狀態之中，你也學一下。」

    秦曉月嘟嘴說道：「不學成不？我可不想變成小胖妞。」

    方雲笑著說道：「這個副作用，只需要堅持修行金雞盼曉術，玉兔搗藥術，就能避免。」

    秦曉月頓時眉開眼笑：「那行，雲哥哥，你教給我們吧。」

    方雲點頭，縱身一躍，跳到沙灘上，面朝下，雙手抱頭，雙腿彎成八字，平伸出去，嘴裡解說：「這是肥豬臥槽，努力修行，當你覺得這樣趴著睡很舒服的時候，那就修行有成了……這是肥豬拱食……」

    方雲的每一個動作都十分怪異，還真像一頭大肥豬，在豬圈裡邊呼呼大睡。

    吳昊直摸腦袋，秦曉月只想發笑，不過，兩人還是各自找了一個地方，跟方雲學會了幾個基本動作。

    懶豬賴圈術，分別是肥豬臥槽，肥豬拱食，懶豬打盹，豬聲如雷以及肥豬拱門。

    教完懶豬賴圈，方雲再接再厲，把玉兔搗藥也給傳了。

    玉兔搗藥的修行之術，也只有一招，雙腿跪地，雙手撐在地上，如同搗藥一般，不停地向下搗動，關鍵是在這起伏的過程之中，修行者需要對月而望，納入月華，為己所用。

    吳昊看到這動作，徹底無語：「小云云，我怎麼感覺，你這動作，越來越像是蛤蟆功了？」

    方雲緩緩說道：「揮動玉杵，跪地搗藥，成蛤蟆丸，你把玉兔搗藥看成蛤蟆功也不是不行！」

    吳昊頓時無語。

    教會兩個同伴三套煉體之術，看看時間，已經到了凌晨兩點多，方雲揮手讓兩人回去休息，自己則留在了沙灘上，開始修行玉兔搗藥術。

    從現在起，每一分每一秒的時間都十分珍貴，方雲必須爭分奪秒，不斷提升自己，才有一絲可能在第一波大夏之風吹拂之後，成為第一批真正的戰士，獲得進入秘境的資格，獲取各種文明傳承的機緣，不斷地提升自己。

    對月而望，吸食月華，搗藥成丸，化為內力，這是玉兔搗藥術的真諦。

    方雲雙腿彎曲，半跪沙灘，片刻之後，沉入到了修行狀態，一呼一吸，顯得深沉而悠遠起來。

    修行者，初次練習這種功法，資質