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    雖然得到的數據仍然不夠完善，但大概周楚也了在平時，應該以怎樣的速度，跑上多久，才會開始消耗，以及能夠進一步提升的耐力與持續力。燃武閣 m.ranwuge.com

    至於以最高心肺輸出和最高消耗，去挑戰的速度與耐力極限這種事情，還是等有機會能夠進入深山密林時，再進行挑戰和提升吧。

    想到這裡，周楚又將完全當成了一台可調節的人形發動機一般，進行了十幾次的，在不同的呼吸與心跳頻率下，一百米到五千米的測試後，才開始以比正常人略快一些，卻又不至於讓人看起來像是每時每刻都在全速奔跑的速度，開始繞著環城公路跑起步來。

    這一跑，便是數個小時，準確來說，是三小時又二十七分，周楚繞了南城不多少個圈。

    然後在天明時分，當陽光第一抹光線射到他的臉上時，他停下了腳步。

    「我餓了，去吃點，然後睡覺。」

    他是真的餓了，在短內無法以最高速度與心肺輸出來消耗，那就用持續與耐力來進行消耗，然後在三個小時後，他終於感覺到消耗，以及餓了。

    然後他需要進食、然後通過睡眠來恢復體力與補充，同時在這樣的過程中，進一步緩慢的改變著在現實里的身體素質，儘管這樣的改變是微乎其微和極小的，但日積月累，在現實里對於的幫助。卻也是極大的。

    周楚只是選擇最簡單也或許是不是飛速見效，但固定下來後卻不會再受夢魘空間任何控制影響的鍛煉，消化，進食，這樣簡單到單調的方式，並且打算開始實施。

    因此他在感覺到飢餓之後，就很快返回了南城之中，並且在f里，無視眾人異樣的眼光，乾淨利索的打包了一大包後。揚長而去。

    f的不算美味。甚至可以歸類在垃圾食品之中，但卻能夠提供給周楚足夠多的熱量與所需的能量，算得上是短內補充養分與能量的，物美價廉的最合適食物。所以周楚一個人一口氣就解決掉了十個漢堡。五個全家桶。又喝掉了七杯可樂，然後他就躺在了床上，讓進入到深層次的睡眠之中。

    在完全消化掉這些食物。並將它們轉化為補充消耗的熱量與營養，四個小時後，周楚醒了，現在的他，就連睡眠所需的，也大幅度減少了。

    中午十一點，離和謝振飛的會面還有一天，假期結束，和顧朝夕的會面還有兩天，然後最後是和秦箐的見面，把該做的都做好，就該前往神魔世界和高明等人匯合了。

    那麼今天還有一天的空閒，周楚想了一下，就確定一個的，劃分給了圖書館，晚上的，留給了車子。

    但計劃總是會被意外打斷。

    意外的根源，是一條簡訊，一條沒有記下號碼的簡訊。

    【我是葉欣，周楚師兄有嗎？】

    葉欣？

    周楚在記憶里找到了那一個在學校咖啡廳里會面，看起來像是一個少女一樣的，秦箐的室友。

    她有事情？她又是如何這個能夠聯繫到？

    葉欣的目的，周楚並不清楚，但毫無疑問，從上一次的會面來看，似乎並不是太好的目的，儘管兩人看起來相談甚歡，但周楚並不認為擁有能夠隔著足夠的距離，也能夠讓女友的室友折服和心生愛慕，原本的周楚判斷就是這樣，更何況是現在完全理性的他。

    事出反常必有妖。周楚順手在旁邊的紙上寫上了葉欣的名字，然後在一旁打上了一個問號。

    然後是第二個問題，葉欣這個能夠聯繫到，並且被所獲悉？

    秦箐？似乎是這樣，但周楚的直覺卻在告訴他，似乎不是那麼簡單。

    但，那又如何？

    不明白的問題，需要更多的線索與了解，才能夠明白。

    所以周楚回了一條簡訊。

    【有，、地點。】

    那邊似乎沒有想到周楚的回答那麼快，半天之後，才傳回一條信息。

    【三點，市中心的捷客咖啡。】

    【準時到。】

    然後他就準時的在三點的時候，來到了位於市中心步行街的捷客