球隊一起訓練，只是周林每天訓練的一部分。筆硯閣 www.biyange。com 更多好看小說

    回家之後，周林還要根據自己的需要進行另一部分的訓練。

    目前，他只是一名精英球員。

    在打正式比賽之前，他必須晉級，提升到最強球員等級。

    否則，他根本就難以帶領騎士隊的打出好戰績。

    當然，周林想更進一步，直接晉級成為一名球王。

    但這裡心裡很清楚，想要成為一名普通球員，都非常的難。

    至於球星、巨星、籃神等級，他更是不敢想。

    晉級之路，得循序漸進。

    這一點，周林還是非常之清楚的，不能冒進。

    最近一段時間，周林一直都在訓練體能和技術。

    其實，原地縱跳，不僅僅是訓練彈跳，也是訓練體能。

    但急停跳投和後仰彈跳則是訓練技術。

    急停跳投因為訓練比較早，所以進步稍微要大一點。

    後仰跳投，則要慢許多。

    主要是後仰跳投的每一個基本動作要求多非常之高。

    之前，周林為了儘快進入狀態，直接進行整套動作訓練，並沒有進行分動作訓練。

    雖然投籃動作有模有樣，但命中率卻非常之低。

    同時，後仰跳投的難度也變得比其他球員的要低很多。

    周林發現了自己的弊端，於是決定改進，進行單個動作訓練。

    首先就是訓練起勢。

    所謂起勢，就是接球或者持球準備投籃的哪一個動作。

    劉凡給周林傳球，或者周林自己持球，不斷地訓練起勢。

    每個動作，都要連續做上千個他才停止。

    當然，後仰的動作非常之難做。

    當周林做到一千個的最後一個時，他早就累得不行了。

    「看來，我的體力還跟不上訓練的節奏啊！」

    周林躺在地上，如此感慨道。

    他決定，加大訓練的強度，必須要進一步提升自己的體力。

    至於訓練速度，這完全不需要擔心，有一個武術高手在周林身邊，劉凡訓練周林的速度，是最好不過的人選。

    後仰跳投，動作要求非常之高，手腕的力量，手指撥球的力量，以及後仰的弧度，都是非常難掌握和訓練的。

    特別是最後投籃的那個動作，如果有一個小細節沒有處理，準度就會下降。

    科比，之所以能夠閉著眼投籃，那是因為他的每一個動作，基本上都達到了固定的模式。

    可以說，他對籃筐有了一種感應，即便防守球員擋住了他的眼睛，他也可以將籃球投進。

    所以，現實中，科比完全可以忽視防守隊員。

    不管防守球員是誰，他都能夠投進高難度的後仰跳投。

    動作美如畫，命中率又十分的高。

    這一招，是科比最了不起的絕招。

    電視播放了無數遍，卻沒有幾個人能夠完全學會。

    很多人都在訓練學習後仰跳投，但那些人都只是學到了動作，卻並未學到要領。

    只掌握其形，未掌握其精髓。

    所以，這麼多年來，還從未有人能夠與科比比擬。

    其實，不要說比，就連比的資格都沒有。

    因為這些人的後仰跳投，完全不是那麼回事。

    因為有籃神系統的緣故，周林可以學到很多別人無法學到的東西。

    訓練視頻，及一些心得，他都可以學到。

    只要肯努力，肯用心，能夠克服急躁心裡，他就有機會訓練成功。

    可以說，周林每天過的生活是比較單調而枯燥的。

    除了訓練，還是訓練，終日不停的訓練，他就機器人一般，不知道疲倦。

    一晃，十天就過去了，離集訓結束，只有五天的時間。

    而周林感覺，以他目前的狀態，應該可以去挑戰，最強球員。

    進入籃神系統，周林發出挑戰的指令。

    進入挑戰界面，上面出現了很多球員，有很多球員，周林都知道。

    當然，選定對手，都是隨機的，並不是周林想選擇誰，