全能運動員 第三卷 田徑之王 第四十六章 測試400米

更新:09-06 01:33 作者:過關斬將 分類:玄幻小說

    跑道前。

    「老於,這400米短跑,張冠到底行嗎?400米跑進46秒的難度可是非常大的。你平時訓練張冠,他的400米技術到底怎麼樣?」馬主任開口問道。

    「實話實說,張冠的400米技術和國家隊其他運動員比較的話還是差一些的。」於指導話音一轉,接著說道:「不過身體天賦實在是太好了,而且在運動節奏分配方面非常的完美。」

    馬主任顯得有些不太明白,他開口說道:「老於,你這話聽起來有些前後矛盾啊!這400米短跑中最難的技術就是運動節奏的分配,張冠不是才說過張冠的技術不好麼?」

    「我說的技術不好是基礎技術。」於指導也是很無奈的說道:「可偏偏他在節奏分配方面真的的確好,就好像是電腦控制的一樣穩定。這個我還真的沒有辦法來解釋。一會你看看就知道了。」

    「也好,張冠好像準備好了,咱們準備開始吧!」馬主任說完,示意準備發令。

    ……

    「各就各位,預備……嘭!」

    隨著發令的槍聲響起,張冠開始起跑。400米短跑的起跑並不像100米那麼極限的追求反應時間,而是以起跑後方便快速進入節奏為主要目的,所以張冠的起跑並不像100米那樣的迅猛。

    但是張冠已經激活了「不完全衝刺激活」的技能,他獲得了85%的彎道衝刺效果,而後開始沿著賽道內線加速。

    「切內線的方面已經有了很大的進步,不過這步伐還有問題,步子邁的還不夠大,手臂揮動的幅度還不夠。速度還不錯,節奏感也很穩定。」馬主任內心中開始點評起來。


    400米項目的每一位運動員的跑法都有一些差異,而跑法差異又造成了技術特點的差異。不過在跑後的前100米,運動員往往都是以調整節奏為主,要是快速的進入自己的適應的比賽節奏。所以在比賽中可以看到,很多的大牌運動員在最初的彎道中並沒有取得領先,主要原因就是他們在調整節奏,儘快的進入比賽狀態。

    前100米。由於剛剛起跑,運動員的體力比較充足,如果是在奧運會決賽那種最頂級比賽,世界上頂尖的運動員在第一個百米所用的時間大概是11.50秒左右,如果用時少於11秒。說明跑的很拼,後面體力很可能不足,用時超過12秒說明保存的體力,接下來直線跑道很可能要快速衝刺。當然如果級別比較低的一些比賽,運動員也不會盡全力,自然不會跑出這麼好的數字。

    國內的運動員水平雖然不高,在的第一個百米也普遍在12秒左右,有些喜歡在前期跑快一些的運動員也能跑到11.5秒這個數字。

    張冠的表現出來的節奏感和國外的運動員一樣,第一個百米用時在11.5秒至12秒之間,可以說張冠表現的中規中矩。

    接下來。張冠準備進入第二個百米,也是就是直道區域。

    「彎道切直道也進步了很多,基本上沒有什麼瑕疵了。只是這速度和剛才的彎道比起來,變化好像並不是很大。這是在學習歐美選手的跑法麼?」馬主任心中繼續的點評起來。

    第二個百米的實際上是整個400米用時最少的一個階段。國內運動員普遍會在第一個直道加快一些步伐的節奏,大幅度的提高速度,很多人在這個百米賽段的花費時間都少於11秒。

    歐美運動員也有很採用相同的跑法的,他們可以在這一段跑進10.5秒以內。但也有很大一部分世界上最定價的運動員不會選擇在第二個百米強行加速的,他們更多的是通過調整步伐幅度來獲得更高的速度。

    彎道進入直道,需要一個調整,之前張冠在這一點是弱項。不過通過練習,在彎道切直道的這個過程已經非常純熟了。而同時他仍然在延續著「不完全衝刺激活」帶來的85%的衝刺效果,所以看起來速度上並沒有太大的提高。

    這一段直道的距離實際上並不長,張冠馬上又轉入了彎道。不過他在進入彎道的時候,路線有有些跑偏,不得不在彎道中再次調整路線,把身體切到跑到內側。

    「這直道轉彎道跑的不好,路線跑偏了,得損失不少時間吧!」馬主任眉頭皺了一下。

    運動員在直道末端進入彎道的時候。都會提前進行調整,確保一進入彎道後就沿著



  
相關:  重生之實業大亨  都重生了,全能一點怎麼了?  教練萬歲  我不是東亞病夫  中國體育人(我不是東亞病夫)  中國體育人  重啟全能人生    重生之都市仙尊  妖噬星空  特拉福買家俱樂部  道界天下  醉仙葫  
下面更火
  • 無限氣運主宰
    暫時無小說簡介
  • 冠軍信條
    簡介: 我不是一個完美的人,不是一個好相處的隊友,甚至我壓根算不上是一個好人。 然而,這個世界上誰也不能否認我是最偉大的籃球運動員,連神也不能!
  • 網遊:我的血量有億點點多
    世界降臨第五年,無數怪物湧入現實世界。葉楓眼睜睜的自己的朋友,同伴被怪物們虐殺,卻無能為力。因為他是個防禦型戰士,俗稱坦克。面對着鋪天蓋地的真傷,破甲一擊,無視護甲,固定傷害,他的超高防禦等同
  • 煙雨樓小說最新章節免費閱讀
    【傳統玄幻+劍道+非後宮+無系統】世間有一樓,名為煙雨樓,煙雨樓樓主李慶之,有着絕代天驕之稱,黑夜之下,執掌生死,然而,天下不知,李慶之身後,還有一人,方才是煙雨樓真正的創始人,掌控天下財富,
  • 煙雨樓最新章節
    【傳統玄幻+劍道+非後宮+無系統】世間有一樓,名為煙雨樓,煙雨樓樓主李慶之,有着絕代天驕之稱,黑夜之下,執掌生死,然而,天下不知,李慶之身後,還有一人,方才是煙雨樓真正的創始人,掌控天下財富,
  • 一事無成的我只能去當海賊王
    簡介: 諾頓·薩格一直以來就有個夢想,那就是當個地主富豪,有個大地盤,讓很多人靠着他吃飯,再請幾個秘書,雇一群小弟,有事作威作福,無事看舞聽曲... 憑藉着穿越帶來的『北斗神拳
  • 從魔獸世界開啟元宇宙
    我穿越到了魔獸世界我手握元宇宙系統,能夠召喚無敵的玩家遊戲角色什麼巨龍,古神,泰坦,統統秒殺!等等,為什麼召喚的玩家遊戲角色有點奇怪……...《從魔獸世界開啟元宇宙》
  • 詭異藥劑師:我的病人皆為恐怖
    吸血鬼,惡靈,科技,魔藥,鬼怪,生化人,占卜,傀儡。林恩穿越到了這樣一個詭秘的異世界,成為一個怪物藥劑店的學徒。不過幸好隨身帶着掛。且看一個人族少年,如何在這怪物滿地走,惡靈不如狗的黑暗世界,
  • 網遊之獨步武俠
    看誰橫刀立馬,唯我日天神威。 (原名日天神威,日天比和諧——)
  • 只有我能用召喚術
    簡介: 張澤穿越到平行世界,這裡的人們依靠魔域打怪變強,來抵抗魔窟魔物的入侵。 為了妹妹張澤進入魔域,取名羅剎,結果意外激活最強SSS級天賦召喚術! 殺怪就能召喚,召喚術
搜"全能運動員"
360搜"全能運動員"
語言選擇