蕭玉柔總是那麼準時，陳堅來到半山腰的湖邊的時候，蕭玉柔已經在那裡盤膝而坐，練習陳堅教給她的呼吸之法了。文師閣 m.wenshige.com

    「好了，起來吧！」陳堅直接對蕭玉柔說道。

    蕭玉柔睜開雙眼，疑惑的看向了陳堅，陳堅平時每次來了之後，都是跟蕭玉柔一起練習呼吸之法的，今天怎麼就突然打斷了自己練習呼吸之法？

    「今天教你陳氏太極的拳架。」陳堅說道「陳氏太極的拳架，就是陳氏太極的套路，有句話說，想練拳先學套路，這話也對也不對。」

    蕭玉柔不理解陳堅的話，靜靜的等著陳堅解惑。

    陳堅繼續說道「教人練拳要分人而異，不同年齡，不同資質的人，需要用不同的方法來教，如果你現在是個孩童，我除了呼吸之法和拳架，不會教給你任何東西，讓你長期積累下來，才會教給你太極三勁。」

    「呼吸之法和拳架是積累的作用？」蕭玉柔立刻明白了陳堅話里的意思。

    陳堅點了點頭，說道「沒錯，呼吸之法的用處，我已經跟你講明白，拳架，也就是套路，其實是對太極三勁的一種積累，拳架練的久了，會很自然的領悟太極三勁，也會很自然的使出太極三勁，積累到一定程度，只需要講解一下即可讓人對太極三勁融會貫通。」

    「那師父先教給我太極三勁？」蕭玉柔問道。

    「因為積累起來太慢，你沒那麼多時間！」陳堅忍不住嘆了口氣，說道「我也只能用速成的方法，先教給你太極三勁，讓你理解太極三勁，你再結合拳架去練太極三勁！」

    「是！」蕭玉柔一臉嚴肅的回答道。

    「拳架積累並且領悟太極三勁，推手則是起檢驗拳架，也就是檢驗太極三勁的作用。」陳堅正色說道「同時，推手也是加深你對太極三勁運用的練習法門，呼吸之法，拳架和推手齊頭並進，再加上我給你講解的太極三勁，就是我要教給你的全部了。」

    蕭玉柔不禁有些愕然，呼吸之法，推手，以及太極三勁，陳堅都已經教給她了，照陳堅的話來理解，今天要教給她的拳架，就是最後的東西了？

    「打起精神，我練一遍，你跟著練一遍，拳架裡面的招數名稱並不重要，重要的是拳架的套路。」陳堅說著話，亮了起勢。

    太極拳套路裡面的招數，都是有名稱的，像是什麼野馬分鬃，白鶴亮翅，手揮琵琶，攬雀尾之類的。

    但是，陳堅練習陳氏太極這麼多年，真心覺得這些招數名稱，不過就是為了好聽而取的，並且對每個招數加以區分，除此之外，沒有任何實質性的用處。

    而真正臨陣對敵，講究的是靈活運用，哪一招合適就用哪一招，對手可不會讓你一整套拳法從頭打到尾。

    再加上蕭玉柔的時間有限，陳堅乾脆直接教給她套路，連招數名稱都省了。

    陳氏太極只有二十四式，時間不長，陳堅打完一套陳氏太極，緩緩收勢，示意蕭玉柔練一遍給他看。

    蕭玉柔先是閉上眼睛，把陳堅剛才的動作，像是放電影一樣在腦海里過了一遍，開始認真的演練。

    「不錯，你只需要記住就好，拳架是長期的積累。」陳堅背著手，一遍指點蕭玉柔動作的不足，發勁方式的不對，一邊說道。

    蕭玉柔很快也練完了一遍陳氏太極的拳架。

    「再來！」陳堅說道「以後每天早晨，你都要先練呼吸之法，而後練拳架，然後跟我練推手，最後回去磨五斤黃豆！」

    至此，陳堅就已經把陳氏太極全都交給了蕭玉柔，以後就是長期的練習了。

    蕭玉柔一遍又一遍的練著陳氏太極的拳架，陳堅隨手扯了一根樹枝在手，圍著蕭玉柔轉圈，每當看到蕭玉柔哪個動作不對，或者是發力方式不對，陳堅就會順勢用樹枝點在蕭玉柔的身上，指出她的不足。

    「今天就先練到這裡，不再練習推手了。」陳堅說道「回去把黃豆磨完，然後把這二十四式的陳氏太極拳架牢牢記住！」

    「是，師傅。」蕭玉柔立刻答應道，隨後問道「我有個問題想問。」

    「問。」陳堅笑著說道。

    「為什麼這二十四式裡面，沒有我們初次交手的時候，你用過的那幾招？」蕭玉柔正色問道，她第一次跟陳堅交手，陳堅不僅僅是用了動作極快的太