「啊，維斯，不打了，這不得不說我們還是不行，雖然說你是天使，可是連個衣角都碰不到好丟人啊！」

    程於恢復了常態緩緩落地開口說著。

    而另外一邊的布羅利也飛了過來，雖然沒有說話，但是也點了點頭，代表著他也認同這個想法。

    「嚯嚯嚯，其實程於先生和布羅利先生都是非常強的哦，只是我是一個天使而已！」

    維斯也是笑著開玩笑的說著。

    「好了，今天就先到這裡吧，我去給你們兩個做幾道美食！」

    程於也是開口說著。

    「好的呢！我已經迫不及待品嘗了！」

    維斯也是在這個時候說著。

    「嗯，我也有點餓了！」

    布羅利也在一旁附聲著。

    享受完美食之後，為了接下來能平靜內心，程於和布羅利都默契地沒有再進行戰鬥。

    反倒是程於，運用自己的神力凝聚了一根魚竿，悠然地來到湖邊釣著魚。他靜靜地坐在湖邊，微風輕拂著他的髮絲，湖面波光粼粼。

    程於全神貫注地盯著水面，手中的魚竿穩穩地握著，仿佛整個世界都只剩下他和這片寧靜的湖水。

    布羅利則在不遠處的樹蔭下，閉著眼睛，調整著呼吸，讓自己的內心逐漸歸於平靜。

    此時的湖邊，一片祥和與安寧，與之前激烈的戰鬥場景形成了鮮明的對比。

    而在釣魚的時候，程於的臉上沒有絲毫的情緒波動，內心如同眼前那沒有波紋的水面一般平靜無瀾。

    這平靜的狀態竟讓程於仿佛陷入了一個特殊的境界之中。他的身體好似與周圍的環境融為一體，每個部位似乎都擁有了獨立的意識。就連觀察水底魚兒的遊動，都變得奇慢無比，仿佛時間突然之間直接放緩了。

    水中的魚兒擺動著尾巴，緩緩地游弋著，每一個細微的動作在程於的感知中都被無限放大，清晰可見。他能感受到水流的細微變化，能察覺到魚兒遊動時引起的最輕微的水紋波動。

    而就在這個時候，程於的臉上突然有了情緒的變化。原來，他驚喜地意識到自己已經觸發了自在極意功的先決條件。

    然而，也正是因為這瞬間的激動，那一股奇異的狀態就如同夢幻泡影般瞬間消失了。剛剛還能清晰感知到的一切，瞬間變得模糊起來。魚兒遊動恢復了正常的速度，那種身體每個部位都仿佛擁有獨立意識的奇妙感覺也蕩然無存。

    程於的臉上露出了一絲遺憾和懊悔，但很快又重新振作起來，他深知自己已經觸摸到了那扇神秘的大門，只要繼續努力，一定能夠再次進入那種神奇的狀態，真正掌握自在極意功。

    「哦？剛剛他身上散發的那股細微能量和自在極意功很像，雖然時間很短，但也可以看出他是真的有巨大的潛力！這麼說這小傢伙還真可能掌握那個！」

    維斯也敏銳的察覺到了剛剛程於陷入那種奇異狀態散發出的能量，也是自顧自說著。

    經過剛才那一瞬間奇異的感覺，程於的心也暫時平靜不下去了，但是程於也陷入了思考，要指定一套專屬的修煉方法，不能做無頭蒼蠅似的。

    於是程於仔細回憶著前世劇情裡面種種的修煉方法和技巧，然後總結在自己心裏面，接著程於也制定了自己的方法：

    1. 心境修煉：保持內心的平靜與專注，不被情緒左右，學會在各種情況下都能迅速冷靜下來，以達到心如止水的境界。

    2. 身體感知訓練：增強對自身身體的感知能力，讓身體的每個部位都能敏銳地感知周圍的變化，並做出自主反應，而不是依賴大腦的思考和指揮。

    3. 極限挑戰：不斷將自己置於極度危險和高壓的環境中，激發身體的潛能和本能反應。

    4. 反覆練習：通過大量的實戰和模擬戰鬥，不斷磨練自己的戰鬥技巧和反應速度。

    5. 冥想與反思：在修煉之餘，進行