湛藍的巨大湖泊，波光粼粼。

    在湖泊的一方有一條寬闊的瀑布流水，水流從高山之上傾瀉而下，落入水中，濺起一大片白色的水花。

    在那光滑的峭壁之上凸出一塊岩石，就在瀑布的旁邊。

    此刻，在那光滑的岩石之上有著三人盤腿而坐，一人在做俯臥撐。

    這四人便是旭陽真人、王赤血、張帆和管郁。

    王赤血並未拜旭陽真人為師，來到此處並非是聽旭陽真人講解修煉的道義以及這世間的各種奧秘。他來到這裡只是為了陪同張帆和管郁一起修煉而已。他只是想和自己剛剛結拜的兄弟多待在一起。

    感情不是嘴上說說而已，太多的感情需要的是陪伴，需要的是在一起。哪怕一句話也不說，在一起久了，感情自然也就培養起來了。否則哪怕再多的甜言蜜語，終究相隔兩地，感受不到對方的氣息，那感情也就會變淺變淡。

    旭陽真人向管郁和張帆兩人講解修煉的方式，講解吐納呼吸運轉周天的方法。這種修煉講究天人合一，要與周圍的自然融合一體，感受四周的靈氣，在尚未強大到可以靈氣出體之前，通過口鼻的呼吸將外界的靈氣與體內的靈氣聯通。

    所謂的靈氣，也就是這世間萬物生存能動的能量。人們通過對靈氣的吸納煉化，將之儲存在自己的體內，在戰鬥時候將之施展，達到爆炸性的力量釋放，從而對敵人造成傷害。這就是靈氣的最為主要的用途之一。所謂的強者，也便是能夠在自己的體內存放大量靈氣的人，這種人一旦將自己體內的靈氣釋放出來，將造成天地異變，擁有毀天滅地的能量。

    而，想要在自己體內存儲如此強橫的能量，必須擁有強悍的體質。對於軀體的修煉便極為重要。

    對於初入修煉一途的人來說，想要變得強大主要修煉兩個方面，一是對周圍天地靈氣的吸納煉化，二是對自身軀體的鍛煉。

    旭陽真人並未說之後的訓練方向和層次，只是將這兩種基本的修煉內容告知了管郁和張帆。同時也將修煉吐納的方式簡單說了一遍。

    張帆聽得雲裡霧裡的，向旭陽真人問：「師父，我如今修煉遇到瓶頸，卡在如今實力無法有絲毫的精進，卻如何是好！？」

    「你能感受到你的實力無法增長嗎！？」旭陽真人問。

    「是啊！一點兒也增長不得！」張帆回答。

    旭陽真人卻是笑了笑，捋著鬍鬚點著頭：「既然能夠感受得到實力的靜止，證明你還是在成長之中。如今不需要做其他的事情，便靜下心來按照我教給你的吐納方式溫養你體內的靈氣吧。」

    「呃……」張帆頗為無奈的點了點頭，他實在是對此沒有一點兒的信心。旭陽真人所說的吐納修煉運轉之法，說得迷迷糊糊的，他根本沒有完全聽明白。因為旭陽真人說了要將吸進口中的氣體凝練出靈氣之後，將靈氣通過自身的各條經脈運輸至機體細胞當中。通過什麼「尋陽經」什麼「奇督脈」什麼「酒舀穴」，亂七八糟的專業術語，張帆簡直一個都聽不明白。

    「尋一安靜之處閉關，按老夫給你說的吐納之法修習，直至頓悟之後方才能夠出關！」旭陽真人忽然甩手一揮，白色的靈氣瞬間像是雲朵一般湧現而出，將張帆包裹，讓他離開了這處光滑的岩石，落至那不遠處的湖泊岸邊。

    「謹遵師父教導！可是，究竟要去何處閉關？」張帆站在岸邊，不知所措。

    「這點能力都是沒有嗎？那你也不必修煉了！」旭陽真人沒好氣的說。

    張帆唯唯諾諾，連忙點頭，轉身朝著一座長滿大樹的山峰快速奔跑而去。

    「至於你麼……」旭陽真人摸著自己的下巴，看了看管郁，然後看向了旁邊的王赤血。

    王赤血****著上半身，正在做著俯臥撐，他身上並沒有大塊的肌肉，但是令人難以置信的卻是在他那瘦削的軀體之內蘊含的結實的力量。他一個一個的俯臥撐做下去，幾百個簡直不費吹飛之力。

    管郁咬著自己的嘴唇，有一種想哭的衝動。

    為什麼會有這種想哭的衝動呢？那是因為一個人迫切的想要讓自己變得強大，但是卻又對如何變得強大顯得茫然無措。正如此刻的管郁，雖然很想要修煉成為強者，很想努力，但是他根本聽不懂旭陽真人剛才所說的那些東西啊。什麼吐納之法，什麼經脈周天，他聽得迷迷糊