「古人的智慧真是難以想像，他們對於肢體的運動，其實已經到了極限。干農活之，果然可以領悟出來高深的功夫。」蘇劫挑著擔子，進入了狀態，居然不是很累。

    「不行了，不行了，我得休息。」走出了學校，大約走了一公里，喬斯已經累得像條死狗，他走到蘇劫的面前，把擔子放下，大口大口喘氣，同時揉揉肩膀和腰，眼神很怪：「你為什麼不累？難道你以前幹過農活？」

    「沒幹過，但我用了技巧。」蘇劫給喬斯做示範，顛簸了下擔子，「技巧是顛簸，把擔子顛起來的剎那，整個人可以得到放鬆的機會，那個時候，可以進行呼吸換氣，放鬆全身的肌肉，雖然是一秒鐘不到，可掌握了節奏之後，你等於是一半時間都在休息。」

    他是從歐得利那邊學到的放鬆和緊張。

    「才隔了一天，你怎麼似乎整個人都變了，是跟誰學了什麼功夫，還是被人傳授了數十年的功力？」喬斯用生硬的說著。

    「你當是看呢？還傳授我幾十年功力。」蘇劫都被喬斯逗笑了，他如果站在擂台格鬥，肯定不是喬斯的對手，但現在干農活，似乎喬斯強一些。

    這個學習班的人，一整天都在挑擔。

    每個人臉都顯現出來了痛苦的神色，算是有武術根底的幾個人，也都難以忍受。

    只有蘇劫，掌握到了那種起落的節奏感，開始的時候是有點累，可後來居然越挑越舒服，尤其是在行走之間，顛簸擔子，他覺得擔子落下來的時候，那種力量如捶打鋼鐵，把自己的肌肉、骨骼，鍛打得越來越結實。

    「挑擔子挑不好，很容易會扭傷脊椎、腰肌勞損、椎間盤突出，甚至是膝蓋、腳踝都受損。但如果掌握好了訣竅，能夠鍛煉身體的很多地方，起負重深蹲、槓鈴、硬拉、臥推，鍛煉的地方多得多，而且在行走之間，還掌握平衡性。如果你們能夠挑著擔子，還行走如飛的話，那卸下擔子，和人格鬥，會發生什麼情況？」古洋對學習班的人繼續課：「別看你們吃得好、營養好、休息好，可干農活、挑擔子，起古時候的農民差多了。」

    到了鄉下，把這些糧油送給那些老人之後，所有的人都已經累得不行，包括喬斯。只有蘇劫，因為徹底掌握到了鬆弛和緊張，還有那種顛簸起落的節奏，雖然也累得夠嗆，肩膀破皮了，可還沒有體力透支。

    他似乎已經抓住了古洋所說的訣竅。

    「大家把這些菜收拾下，也挑回去。」

    古洋和眾人到了鄉下，把糧食大米食鹽醋茶葉等發給那些困難老人，同時收了那些困難老人種植的蔬菜，是代替學校食堂買下來的。

    那些老人感激不盡。

    他們要賣菜，也必須要自己挑著到鎮子去，現在學校的學生親自來收，省事了許多。

    蘇劫看著那些老人感激道謝的樣子，心也很滿足，認為自己做了好事，心暖暖的。

    在回去的路，大家挑著沉甸甸的菜，突然有個高大的黑人忍不住了。

    他罵了一句粗話，用英語說著：「這是學的什麼玩意兒，我來到這裡是學習功夫的，國功夫，不是來干農活的！你教我們挖了七天土，難道又要我們再挑七天的擔子？」

    這個黑人叫做布恩，美國人。

    他長得也很高大，孔武有力，鐵塔似的，起喬斯的臂展，體型都要大一圈，看起來好像個巨人。他也是來學習國功夫的，報了這個武術班，可這九天的訓練，讓他徹底失去了耐心，終於在今天爆發了。

    布恩罵罵咧咧，走到了古洋面前，模樣十分兇狠：「退錢，我不學了。」

    蘇劫看見這個樣子，連忙去阻止，但被喬斯拉了一把。

    所有的學員都看著，似乎他們也都有怨氣，明明是來學功夫的，卻被迫干農活，不理解的人自然心裡有火。

    其實哪怕是蘇劫，心本來有一些懷疑，但遇到了歐得利之後，徹底打消了他心的疑惑，覺得古洋的訓練，還真是最高明的功夫，可惜普通人根本不懂而已。

    「可以，等回去之後，找學校財務處，可以幫你退款。」古洋居然能夠聽懂布恩所說的英語，他一開口，居然也是流利的英語，甚至還帶著英倫風格，和美式英語不同，似乎是土生土長的英國人。

    布恩似乎都驚了下，但他還是很兇惡的擺出來了格鬥架勢：「你浪費了我十天時間，必須