里毫不在意的距離卻讓張梅走出一頭的汗。

    趕到訓練場，看到已經站在場內那個讓自己覺得冷酷的吉達，張梅的眼中閃過一絲複雜，有厭惡、有恐懼、還有一絲想要逃避躲著不見的感覺，偷偷的深吸一口氣，張梅收起心底的複雜，再次站在了吉達面前。

    本以為依然會被一個接著一個訓練折磨的張梅板著臉帶著一絲不自知的倔強看著吉達，吉達微微抬頭看著站在自己面前，緊緊抿住嘴唇的張梅，暗自點點頭，還算不錯，至少沒有躲起來不過來。

    吉達沒有急著說些什麼，而是把手裡拿著的表格遞給了張梅，張梅微微楞了一下，隨即接過表格，眼神中帶著詢問看著教官，「你的測試結果，看看吧。」

    吉達並不在意張梅的不開口，而是說出了交給張梅的是什麼，張梅心底微微動了一下，低下頭，就著訓練場內通亮的照明燈看起了手裡的表格，一項又一項記錄的齊全的表格讓張梅臉色極其的難看，但看到記錄表上後面的備註，張梅卻不得不承認吉達做出的詳細記錄精準的讓人難堪。

    緩緩的吸氣呼氣，好一會，張梅才壓下心底的難堪與不服，被表格打擊到的張梅突然有些沮喪，張梅知道，昨天自己已經盡全力去做著那一項項測試，雖然後面的那些因為體能嚴重下降不能算是真實成績，但力量、耐力、柔韌性缺一不可的三大基本要素自己卻一項都沒有及格，別的可以說沒有經過訓練，但第一項耐力的測試結果，卻讓張梅不得不面對現實。

    簡單的說，女子耐力測試中，基本的十五圈勻速跑，每圈控制的時間應該在兩分鐘以內，在這十五圈裡，身體的協調能力和柔韌性都能夠發揮出來，但張梅測試表上，頭七圈的速度在都在兩分零幾秒，但從過了第七圈開始，逐圈下降。

    張梅此時的沮喪早在吉達預料之中，雖然僅僅跟張梅接觸了不到一天的時間，但吉達還是從一些細小的方面看出了張梅是個什麼樣的人，喜歡自我否定自我懷疑，喜歡鑽牛角尖，倔強死要強、而且，最重要的是，張梅太過於在乎臉面了。

    張梅性格上的缺陷，吉達通通的劃到一大塊里，在吉達看來，張梅就是自卑心太重缺乏自信心，不過自信心這個東西是完全可以慢慢建立起來的，而讓吉達比較滿意的是張梅有韌性，甚至骨子裡有股狠勁，吉達不怕張梅有缺點，就怕張梅沒有血性，只要有血性，那麼就不愁張梅訓練不出來。

    看了一眼低著頭臉色不斷變換的張梅，吉達再次遞給了張梅一張訓練表，「這是你第一個月的訓練計劃，你看看，要是覺得受不了就先提出來。」

    這一次說出這段話的吉達並不是故意的想要激怒張梅，而是在做這份計劃表的時候，吉達自己也有些猶豫，畢竟張梅完全沒有接受過正統的訓練，這份計劃有些苛刻，但猶豫過後，吉達還是希望張梅能夠堅持下來。

    張梅再次接過訓練計劃後，從頭看到尾，張梅沉默了，說實話，訓練大綱上的那些讓張梅覺得頭皮發麻，從每天的五組擊打，到變速跑，從變速跑再到空擊，還有深蹲、仰臥起坐、俯臥撐、馬步沖拳等等一系列訓練。

    無論是完成的數量還是訓練的科目，都讓張梅有些難以接受，吉達沒有催促張梅，吉達希望張梅能夠通過深思熟慮後在做決定。

    隨著時間的延長，沉悶的氣氛慢慢縈繞在等待結果的吉達和做出決定的張梅身邊，不知道過了多久，張梅長出了一口氣，抬起頭看向吉達，「教官，是不是只要我按照訓練大綱上的要求去做去訓練，就能夠改變我耐力、柔韌性、力量上的不足。」

    張梅帶著決定的詢問讓吉達臉色微微緩和了一下，「張梅，訓練的結果最終會是什麼，不是我說出來的，而是你自己去體會到的，沒有什麼比親身體會來的更加真實，現在，告訴我你的答案是什麼。」

    深深吸一口氣，張梅認真的看向吉達，「教官，我接受這份訓練計劃。」

    張梅的回答讓吉達露出了一絲淡笑，也讓說出答案而心一下子放開的張梅露出了一絲笑意，而也是從這一天開始，張梅開始了為期一年的殘酷訓練，哭過、沮喪過、逃避過、傷過、甚至大吵大鬧過，可無論是那種狀態，張梅最終堅持了下來，也恰好是從這一天開始，張梅開始了慢慢的蛻變著，變的更加堅強，變的更加有韌性，也變的更加的自信。

    ps：

    鞠