的暴雨一眼，嘆了口氣，起了身。

    她看著姜妍道：

    「對了姜妍，一大早把你叫過來，你還沒來得及吃早餐吧？我現在去做，你稍等一下。」

    「不用麻煩了，我不是很餓，我也準備回去了。」姜妍趕緊搖手。

    屋裡都是血腥氣不說，她其實想回去看看空間升級的進度條了。

    等確認完空間升級進度，她有點想下樓去看一看。

    畢竟此刻對樓下情況的了解，更多還是來自幾人的口述。

    倒不如自己去看一下，掌握的情況更真實準確些。

    「一點也不麻煩，開水沖泡一下就行，呵呵。反正現在也不用上班打卡什麼的，閒著也是閒著，就在這坐著再聊聊天唄！」蘇黛說著話，已經起身從廚房那邊取了幾個白瓷碗過來。

    又拿了兩個透明的密封玻璃罐出來，裡面放著半罐炒得焦黃的炒米和半罐白糖。

    恭敬不如從命。

    姜妍也不好再推託什麼。

    「天氣冷，需要多補充點碳水，剛好家裡還剩一點白糖。」蘇黛說著，開始給每個小碗裡分裝起炒米和白糖來。

    分裝好後，又拿出一個暖水瓶，把提前燒好的開水放了進去。

    孫靜濤幫她取了幾個瓷勺出來。

    用勺攪拌攪拌，水溫降至合適溫度，炒制後的米會受熱炸開成花朵狀，一份焦黃香甜的炒米粥也就好了。

    這樣的吃食，不是一般的普通。

    但在現如今這樣的環境下，也是很多人難以企及的了。

    甚至很多家庭，為了減少物資消耗，一天都只有兩餐飯甚至一餐飯。

    「這炒米粥，是暖胃的。你嘗嘗，要是覺得糖味淡了，可以再加一點。」蘇黛先給她遞了一碗過來。

    蘇黛以前其實很少吃糖。

    一是因為她是健身教練，平日裡對碳水、蛋白質，脂肪的攝入量控制得極嚴。

    另一個，糖容易讓女人皮膚衰老，所以她不僅控糖，還專門買了那種抗糖丸來吃。

    但現如今，儘量吃飽喝足，保持身體的健康和體力的充沛，讓自己好好活下去，才是最重要的。

    先前那些飲食忌諱，早無效了。一筆閣 www.pinbige.com