醫品宗師 第八十六章你太老了,升不上去了_頁3
更新:03-30 01:29 作者:步行天下 分類:玄幻小說
。」
「二光點,再由腳心而上,倒轉上來,循小退脛骨、膝蓋、大腿腿骨、經會陰到丹田會合成一,再循任脈而上,經肚臍、心窩、喉頭、人中、過眉間,再回到頭頂百會**位置,如此循環觀想九遍以上。」
「行功之後,精神必定充沛,可保持一念清淨。」
說到這裡。
方丘頓了頓,望著大家說道:「道家所謂的還精補腦、長生不老,一般都以為生命最重要的精,是在下丹田部分,其實最重要處在前、後腦之間,稱為「間腦」。」
「中年人行此法,六、七天之間陽氣即可充沛,聲明力迅速充實。老年人練習此發,時間需要長些,病者亦然。」
「除此之外,練習此法,還需注意。」
看著易老,方丘張口道:「此法,太易於著相了,待行功有些基礎之後,身所起的變化或有可能會引出一些心裡上的境界。」
「那時,如果心隨境轉,加上胡思亂想,自以為是,很容易會誤入歧途。」
「要注意化掉他所附帶起的慾念。」
「若出現身體不適,可能練法有誤,應立刻停止練功。」
「注意,練功期間,每餐少吃,多次分食為好,能夠素食更佳。」
「病者,不宜練此功法,需身體恢復平穩之後,方可鍛煉。」...看書的朋友,你可以搜搜「」,即可第一時間找到本站哦。