，不能完美的控制自己的步子和力量，不是多了就是少了，以至於只能時刻調整，所以才看上去東倒西歪。」王力解釋道。

    「那怎麼才能協調呢？」

    張雪怡一針見血的問到了點子上。

    這也是劉浩想要問的，所以他也豎起了耳朵，認真的聽了起來。

    「平衡和協調想要修煉，很難，最簡單的方法就是走獨木橋，控制身體的重心，四肢的力量和腰部脊椎的力量完美的結合。稍微難一點的方法就是練瑜伽，這個東西雖然不是武功，但是對協調身體的柔韌度和周身骨頭有著很好的效果，有點像傳說中的軟骨功，卻又有本質的區別。」王力道。

    「獨木橋不好找，但是也簡單，回頭我找人在練功房裡擺一個，只是瑜伽的話，恐怕要系統的學了，我之前沒有接觸過。」劉浩道。

    「也不用系統的學，那種東西用來健身還是很不錯的，但要是把精力花在那個上面，就有點捨本逐末了。」王力搖頭道。

    「你們可以先慢慢的走獨木橋，等習慣之後，再在獨木橋上抹油，如果在抹油的情況下你們還能安然行走，沒有任何搖晃的話，說明平衡已經掌握了，至於協調，你們也不用去練什麼瑜伽啊，我傳你們一套功夫，就是道家最根本的五禽戲，你們可以慢慢練，也能夠提高身體的協調性。」

    「五禽戲？」

    聽到這個熟悉的名詞，張雪怡臉上浮現出感興趣的神色。

    「不錯，就是這樣！」

    王力說著，首先擺出一個白鶴亮翅的動作，只見他雙手手臂高舉，背後的琵琶骨好像一個兩張翅膀一樣鼓了起來，肩頭的肌肉勃發，整個脊椎都好像在震動，單腳獨立，如同一隻振翅欲飛的白鶴。

    「好像！」

    張雪怡拍手道。

    王力沒有說話，再次做了一個動作，餓虎撲食，嘴裡發出低沉的吼聲，脊椎震動，雙手作勢前撲，頓時好像百獸之王下山，腥風大作，群獸退避。

    當然，五禽戲主要是養身的法門，王力施展的五禽戲只是做出了虎形而已，並非是養身的套路。

    餓虎撲食之後，只見他身形一擺，脊柱振動，脖頸一伸一縮，隱隱有骨頭的脆響傳出，雙手近乎著地，耳朵微動，如同一隻警覺地鹿。

    再接著便是老熊抱樹，猴子蹲身等等，五禽戲的每一招在王力的身上展現出來，都那麼的活靈活現，讓人嘆為觀止。

    「五禽戲講究的是養身，所以那些我自創的搏殺之法就不教給你們了，我只傳授你們養身的方法，然後你們自己練習，捉摸其中的道理，如果能領悟身體的協調那是最好，就算不能領悟，那也沒事。」

    王力說道。

    「好啊，好啊，你快教我們吧啊！」張雪怡早就有點迫不及待了。

    至於劉浩，則是眼中喜色一閃即逝，認真的回想著之前的動作，眼中浮現出躍躍欲試的神色。

    緊接著，王力便將五禽戲傳給了二人，便指點了一番，確定他們的動作足夠標準之後才滿意的點了點頭。

    二人之中，劉浩進步最快，倒不是他聰明，而是他接觸練武最早，對於這類東西理解起來更加容易一點。

    而張雪怡雖然學起來慢，但是她卻不拘束於固定的思維，時不時的問一下王力都回答不上來的問題，但是仔細一想，卻也不是沒有道理。

    就這樣吧，一早上，王力在教授二人練武之中渡過，直到劉勝男跑過來喊三人吃飯，才停了下來。

    「你們這練武魔怔了吧，練了一早上，難道不累？」劉勝男實在是有些無法理解三個人的行為，忍不住的問道。

    「不累，我突然覺得練武真的好有趣。」

    張雪怡咬了一口麵包，臉上滿是興奮的笑容，說道。

    「怎麼有趣了？」

    看她這個樣子，劉勝男也有些感興趣了起來，忍不住的問道。

    「勝男姐姐，你是沒有看到剛才，王力給我們演練五禽戲的時候，太像了，那老熊，那老虎，簡直就跟活的一樣，比動物園的都真。」張雪怡笑著說道。

    「真的假的？」

    劉勝男詫異的看了王力一眼。

    「練武最重要的是心，這個心不只是心性，還有就是領悟能力，我教你們五禽戲，不是讓你們看熱鬧，而是領悟那種動物的身體協調性，通過動物的形態來協調自身，你剛才說的動物園就很不錯，可以去那裡觀摩一下五種動物，對你們好處不少。」王力解釋道。

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