來這個查克拉就是一身紅衣的男孩。

    此時他也在一邊靜靜的看著自己。

    嗤…香磷臉色瞬間通紅。

    心臟砰砰直跳，果然是不祥的徵兆~

    香磷就這樣懷著羞怯的複雜心情跟著無限兩人離開了草之國。

    一路上，香磷慢慢的試著和兩人交流。

    隨著逐漸的接觸和了解，香磷知道了無限兩人的名字。

    也知道了無限一開始就知道她的事情，這次就是專程過來解救她。

    【我要不要以身相許…應該這樣吧…這才才對吧…】

    香磷紅著臉，內心閃爍著不同的畫面…

    …

    這一次收穫豐富。

    三人回到音忍村後，大蛇丸整理了很長時間。

    其中一些土遁對於完善穢土轉生有著很大的幫助。

    無限則是挨個釋放一次，學會後對於大多數忍術就沒了興趣。

    只重點研究兩個土遁，分別是：加重岩和輕重岩。

    實際上這次去岩隱村的一半原因就是因為這加重岩之術。

    之前通過影分身修煉風系忍術時，本體後來就只修煉體術。

    但體術上的瓶頸反而比忍術困難的多。

    雖然無限無需擔憂：基因、能量補充、身體恢復，這三個重要指標，但還是遇到了瓶頸。

    力量和體質想更快突破到更高層次，修煉的強度就需要足夠大。

    前世，無限學過一點健身知識。

    了解一些重要概念。

    ☆修煉強度不等於修煉時長更不等於簡單的重複次數。

    「rm：最大重複次數。」

    這就是一個最核心的概念。

    比如1rm，表示：以某個重量做某個動作，自己拼盡全力只能完成一次。

    根據前世眾多機構測試：

    1-3rm強度的訓練對於力量增長最好但容易受傷。

    4-6rm強度力量增長只比上邊的弱一點點，這已經是很多力量大神的訓練方案。

    6-12rm對於增長肌肉緯度的效果更好。

    12以上主要成長的則是耐力。

    問題來了。

    無限的力量本就非常強大。

    所以想提高訓練強度是非常困難的事情。

    也許可以背著一座小山丘、小山，做深蹲、做臥推、負重俯臥撐等訓練，

    但這種外物訓練總歸會有一部分小肌肉群體得不到訓練。

    這些小缺陷無法完善就會在下一個瓶頸出現時更難突破。

    最終達到某種「極限」再也上不去。

    最好的修煉就是讓全身每一個細胞都能參與到修煉。

    所以無限很早就想到了七龍珠的重力修煉法…