他在練氣期時便徹地完成洗筋伐髓，再無雜質可以排出！

    築基後，陸陽的功法便能時刻保持身體純粹，不論吃什麼，吸收什麼，都能留下精華，排除糟粕。

    明心見性訣，明的不僅僅是心，還有身體！

    築基期後，修士丹田處會形成液態靈力旋渦。

    陸陽丹田處一陣火熱，他內視己身，能清晰感覺到丹田處的液態旋渦越發壯大，旋渦吞下外界靈氣，吐出更為精粹且適合自己的靈力。

    他運轉大周天，精粹的靈力正源源不斷的在體內循環，強化身體的每一處，任何細枝末節都沒有放過。

    旋渦越轉越快，靈力以一種不可思議的速度流遍全身，最終，感覺有一道關卡被靈力強行衝破。

    陸陽睜開雙眼，眼神明亮清澈。

    築基中期，成了。

    陣法外，傀儡見陸陽成功晉升到築基中期，且境界穩固，沒有隱患，便起身離開。

    「還有一件事沒有做。」陸陽想起來《築基手冊》中的話。

    《築基手冊》是七長老留下的築基心得，後經各位師兄師姐補充，把築基期容易遇到的各種事項已經清晰列明，沒有遺漏。

    陸陽右手匯聚靈氣，輕輕拍打腹部右下方，猛地吐出一塊肉，肉塊帶血，似乎是陸陽身體的一部分。

    陸陽一道劍氣打出，將肉塊打成齏粉。

    「這是什麼？」不朽仙子在精神世界看著陸陽晉升，害怕說話打斷分散注意力打斷晉升過程，一直沒有說話，如今晉升築基中期成功，終於能說話了。

    憋死她了。

    陸陽認真的解釋道：「不知仙子有沒有聽過一句話，說飯後不能劇烈運動。劇烈運動會導致腹部劇痛，嚴重一些的還會疼的在地上打滾，額頭布滿黃豆大小的汗珠，非常影響修煉。」

    「我問道宗師兄師姐們經過研究發現，只要在晉升築基中期時切割掉一小塊無用的肉，就能避免這種事情發生，飯後想怎麼活動都行。」

    「所以你剛才是」

    「切割闌尾。」

    不朽仙子：「」

    她有些跟不上如今修士的思路。

    (本章完)

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