雲崖暖盤膝而坐，五心朝天，用意念控制五心呼吸，收納天地。

    所謂五心，就是兩個手掌心，兩隻腳心，和頭頂心。

    五心之氣的匯集地是丹田，整個人體就像一個海綿，不斷地呼吸著天地的精氣，當然，這只是一種意念的感覺，為的是放鬆身體。

    這裡的氧氣很充沛，雲崖暖能感覺到這豐盈的氧氣洗刷自己的五臟六腑，疲憊困頓隨之而去，取而代之的是充沛的體力和昂揚的鬥志。

    他不明白為什麼，自從自己到了這座詭異的海島之後，內家拳的功夫以以前無法比擬的速度長進著，無論是速度還是力量，他都遠遠超過從前。

    這是他今天殺死那隻森蚺的時候就發現的事情，一切遠比自己考慮的要順利，也簡單許多，不是森蚺不濟事，而是他變得強大了。

    就在剛剛，他幾乎用了不到一個小時的時間，就完全恢復了體力和精神，要是從前，可能需要兩個小時的打坐才能辦得到。

    他想來想去，最終得出結論，那就是因為這座海島的氧氣含量，遠遠超過外界，自己修煉內家拳，主要靠的就是呼吸天地精氣，改善體質，那麼這裡能讓自己快速的恢復體力，並且增長功力也就不奇怪了。

    但是他沒有思考過另一個問題，那就是眼前的四個女生的身體，似乎也比之前矯健了許多，很少聽到她們喊累，而她們並沒有修煉所謂的內家拳。

    夜半時分，瀨亞美睡醒起來，和雲崖暖換班守夜，雲崖暖覺得這個女人真的是很細心，也很善解人意，打坐雖然可以讓他恢復體力，但是畢竟無法代替睡眠，他真的很需要睡一覺，哪怕時間很短。

    其他幾個女子可能也有換班的想法，但是她們已經睡的很沉了，除非呼喊，否則是不會醒來的，瀨亞美能如此，只證明一點，她一開始就沒有睡沉，始終想著換自己的班，所以才能準時的夜半起來。

    雲崖暖對她報以感謝的微笑，然後來到黛安娜和瑪雅中間躺了下去，很自然的把黛安娜的腰抱在自己的懷裡，沉沉睡去。

    瀨亞美看到這一切，沒有任何表情的變化，但是心念卻已經化成一把利刀，暗暗的看著性感嫵媚的黛安娜......