煉外功鍛煉身體，根本不可能成為先天高手----連言語

    星辰變經典語錄三

    過去沒有人可以，不代表就一定不能。我相信我自己！------秦羽對連言語

    星辰變經典語錄四

    這秦家的人怎麼都這樣呢，不管外在怎樣，最根本的心性都是堅定不已的，一個個都認準了目標絕不回頭，他父親是這樣，現在他也是這樣------連言語

    星辰變經典語錄五

    沒有人可以幫助自己，只有自己刻苦努力------秦羽語

    星辰變經典語錄六

    外功修煉，就是用各種方法努力讓肉體力量更強，那是不斷的鍛煉，超過疲勞的極點，不斷超越極限。

    星辰變經典語錄七

    內功修煉，不過是吸收天地靈氣而已，修煉的時候沒有什麼傷痛，反而修煉後神清氣爽。而外功卻是挖掘身體的極限，讓身體經受最大程度的磨鍊，痛苦艱難之極。這根本是相反的兩個修煉方法。

    星辰變經典語錄八

    一切外功，或鐵砂掌，或鐵腿功，或其他，皆是鍛煉身體某個部位，讓其堅逾鋼鐵，攻擊力驚人，都屬於攻擊的方法而已。不管什麼外功，身體才是根本，身體才是基礎。

    一個速度快如閃電、力舉千斤的人修煉任何外功，或霸王神拳，或鐵腿功，肯定比一個癆病鬼要厲害的多------趙雲興對秦羽語

    星辰變經典語錄九

    身體是根本，好的身體就是一塊璞玉，雕刻出來也好的多，而弱的身體則是一塊雜質玉，即使手藝高超，也成不了好的玉雕-----秦羽對趙雲興語

    星辰變經典語錄十

    一年之內，我會從身體的各個方面訓練你，力量、速度，柔韌性、爆發性、抗擊打能力等等，讓你的身體不斷蛻變；至於攻擊之法，我不會教你，我只會教你將身體訓練到完美狀態的方法------趙雲興對秦羽語

    星辰變經典語錄十一

    我的訓練方法就是極限訓練法，剛才跑步的時候想必你感受到了生理極限的存在，不過和我的訓練相比，那只是小兒科。當然，你可以選擇放棄，你選擇放棄，我也輕鬆了------趙雲興對秦羽語

    星辰變經典語錄十二

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