標現在就達到了，而且我看見鏡子中的我肚子小了，肌肉線條開始顯露。

    中午吃了些米飯，晚上不吃主食了，全部用蔬菜或者健康的肉類填肚子，這就是張樂的飲食方法。

    「下面，我要在12月4i生日時降到180斤，這是新的挑戰，新的目標。」張樂最終的目標是150斤，他知道著需要能集中注意力，因為他最近病情不穩定，不能孤單的跑步，而對於易胖體質的他來講，跑步是必不可少的。

    「我沒有愛情，沒關係，我不寂寞，我可以天天寫作，謝謝弟弟送我的好電腦。」老了，不能練和寫的時候，張樂就去公園一個人散步。

    「我愛美味，愛一切美好的事物。」張樂是個饞鬼，尤其喜歡媽媽做的美味。

    其實最近的焦慮來源於對身體的過度重視，他怕很多不相干的疾病，這就是精神分裂症的症狀。

    一方面是藥物，一方面是靠自己，張樂現在慢慢的做的不錯，他開始走出來了。

    李哥，咱哥倆會有見面的一天，那時我會帥給你看。