綠茵傻腰 第二十四章 對抗訓練_頁2
特利。
但最為轟動的卻是另一家報社的報道。
英格蘭最具『權威』的報社,太陽報也開始注意易樂了。
「天才還是弱智?我們不得不保持懷疑的態度,但三連勝卻又是那麼閃耀,讚美中國易,這個為了夢想而奮鬥的年輕人!」太陽報並沒有傳統的苛刻,甚至態度極為友好,儘管沒能上頭條主刊報道,但也是圖文報道。
這令易樂小小的火了一把,被不少球隊以及球迷們注意到。
第二天訓練結束,易樂拒絕了格利戈里提出的『遊玩狗島計劃』。
儘管他腦子不好使,但格利戈里那曖昧的表情總感覺沒有什麼好事兒。
易樂明白自己當務之急是提升實力,而不是花天酒地。
「阿普森,陪我練力量!」
作為米爾沃爾的獸腰,阿普森的力量無疑是出色的,這從他小坦克一樣的身材就能看出。
作為易樂的中場搭檔,阿普森跟易樂的關係很不錯,因此也沒有拒絕。
兩人直接來到訓練場對面的一家健身房。
米爾沃爾沒有屬於自己的器械健身房,這就是小球隊的悲哀,沒有資金買好球員,更別說球隊基本建設了。
甚至從某種角度來說,米爾沃爾的配置比拉瑪西亞都要次很多。
易樂並沒有進行過力量訓練,在拉瑪西亞的時候,教練們不允許太快進行力量訓練,這不利於小球員的身體發育。
他們更多是進行柔韌度訓練,直到參加職業聯賽或是年齡到了之後才會進行力量訓練。
易樂今年十八歲,剛剛成年,而且踏入了職業賽場,力量訓練自然是不可或缺的一項。
來到健身房,阿普森換了套衣服,在易樂面前做出健美教練的動作,露出一絲自豪的笑容,道:「酷吧?」
易樂怔怔的看著阿普森高高隆起的腱子肉,不由上去摸了摸,隨後吧唧嘴。
跟石頭一樣硬!
易樂天真的問道:「我也要練成這樣嗎?」
阿普森笑著搖搖頭,道:「我們不一樣,我是一個防守型中場,因此需要強悍的身體對抗能力,但你不同,你偏向技術型,需要保持身體的柔韌度,不能練成我這樣。」
易樂似懂非懂的點點頭,兩人開始練了起來。
阿普森並不是一個合格的教練,但他有著自己的一定理論基礎,而且也沒有強調易樂著重訓練某個部位,他的建議是練習核心力量。
「c羅在紅魔的時候,他能夠做出很多花式動作,但在去了馬德里後,他很少做那些動作了,你知道為什麼嘛?」阿普森問道。
易樂茫然的搖搖頭。
阿普森笑了笑,解釋道:「因為他增加了身體對抗、爆發力等等的訓練量,將自己的身體變成更有利的武器,但同樣對抗增加了,但柔韌性卻下降了,因此無法做出以前那些花哨的動作,但他的位置是邊鋒,所以沒有什麼太大的影響,反而利大於弊。」
「但你不同,你是中場球員,需要技術跟力量兼備,同時保持身體的柔韌性,肌肉達人可不是一個好選項,所以我們只能鍛煉核心力量,而不是讓你變成一個壯漢猛男!」
易樂似懂非懂的點點頭,隨後在阿普森的幫助下,揮汗如水一般訓練。
訓練總是枯燥的,但易樂早已經習慣於這些。
孤身一人來到異國他鄉,他對於這種感覺早已經免疫,曾經在拉瑪西亞時,人生地不熟,語言不通,他整整當了一年的啞巴,這不也挺過來了?
耐得住寂寞,才能變得更加的強大。
易樂不斷的練習自己的核心力量,時間不知不覺中就流逝了。
下午五點鐘,兩人從健身房走出來,阿普森開著自己的車就離開了,而易樂走向俱樂部的宿舍。
當他來到宿舍門口,打開門後,頓時被眼前刺眼的陽光照射的眼睛有點痛。
等緩和一些,重新望過去之際,他下意識的喊道:「郭達?」