這鐵麒麟的重量，戴沐白曾經嘗試過，至少也在二百公斤以上！

    二百公斤，那可是四百斤！

    戴沐白看著鐵筐內的鐵麒麟，感覺嘴巴發乾，不由咽了口唾沫，說道：「我收回剛才的話，大師這不是跟王秋兒有仇，這是跟霍院長你有仇啊！」

    霍雨浩提了提鐵筐，感受了一下重量，淡淡點頭道：「還行。」

    在他的承受範圍之內。

    霍雨浩的力量，其實比王秋兒要強不少的，剛才在兩人対擊的時候，王秋兒使用了黃金霸體，這才一步不退，但她的力量是要弱於霍雨浩的。

    而且，霍雨浩這六年拼命地鍛煉，在身體素質方面，是要遠超王秋兒的。

    所以同樣都是四十多級，王秋兒能承受一百公斤的負重，但是霍雨浩卻是能夠承受超過王秋兒一倍的負重！

    「還還行？」戴沐白一臉不可思議地道，「你可別為了面子硬撐哈，咱們可是要跑八十公里的，不是硬撐能撐下來的！」

    霍雨浩瞥了戴沐白一眼，也不多說，抄起鐵筐背在背上，便率先跑了出去。

    這種負重方式太古老了，霍雨浩其實有適合負重訓練的魂導器，不過只有一個，四級魂導器材料難尋，霍雨浩也就只給自己做了一個。

    三天打魚兩天曬網的小舞都沒有。

    霍雨浩並不想特立獨行，用這種古老的負重方式也一樣，而且還能偷偷的加練。

    霍雨浩在眾人的目光之中，小跑著遠去。

    儘管霍雨浩每跑出一步，腳下的泥土都要陷進去幾分，但看起來霍雨浩好像很輕鬆寫意的樣子，跟沒負重沒什麼區別。

    小舞見霍雨浩已經開始跑了起來，毫不猶豫地背上自己的竹筐，也跟著跑了上去。

    王秋兒也差不多，背上鐵筐，跑到霍雨浩身旁。

    其他人也紛紛背起竹筐，速度不一地開始跑了起來。

    有了負重，首先便是不適應，十五公斤的負重，其實對於戴沐白來說不算什麼，但長途耐久跑的話，每一點不適用，每一點負重，都會被無限放大。

    一圈跑下來，不過八公里的距離，霍雨浩和小舞倒是沒事，其他人都已經感覺像是背負著一座大山似的，身體越來越沉。

    霍雨浩經常負重跑，有的時候小舞也會跟著他負重跑，兩人的不適應是最小的，所以相對來說，狀態也是最好的。

    不過霍雨浩刻意壓制著腳步，也讓其他人稍微壓制著速度，和隊伍最後的寧榮榮保持速度一致。

    就像是大雁南飛一樣，成百上千公里的距離，這遠遠不是體力能達到的，必須要在隊伍之中，有夥伴的陪同，有精神支柱，這才能夠靠著意志力堅持下來。

    這八十公里的距離，對於霍雨浩來說也是一個挑戰，對於寧榮榮、奧斯卡來說，更是十分艱巨的任務，如果各自為戰，根本不可能堅持的下來。

    不僅是寧榮榮、奧斯卡，即便是體能不錯的戴沐白，如果獨自跑的話，恐怕也堅持不下來。

    必須互相陪同，互相支持，才能堅持著跑完全程。

    看見九個人保持同樣的速度回來，玉小剛僵硬的臉上露出一絲笑容，他此時在學院門口擺了一張桌子，桌子上放了九個小杯子，玉小剛待九人離得近了，開口道：「喝點水，再繼續。」

    霍雨浩端起一個小杯子，一口喝進了嘴裡，但沒著急咽下去。

    杯子裡的水略帶鹹味，是淡鹽水，霍雨浩把水含在嘴裡，一點一點地浸潤喉嚨，喝了下去。

    隨後二話不說，霍雨浩直接開始下一圈。

    其他人也紛紛跟了上來。

    喝完淡鹽水，大家都恢復了幾分力氣。

    之後的每一圈，玉小剛都會讓大家喝一杯淡鹽水，用來補充流汗流失的鹽分。

    在不知不覺之間，便跑完了四個來回。

    體能最弱的寧榮榮雖然汗水浸濕了額間的頭髮，但眼神十分明亮，她在之前甚至都不認為自己負重能跑兩個來回，但現在四個來回已經跑完，她感覺自己還能跑！

    不僅是寧榮榮，其他人也紛紛感嘆，一起跑步，互相督促和鼓勵，確實會效果更好。

    而眾人除了感嘆效果好之外，便是震驚了。

    四圈下來，負重最重的霍雨浩，竟然反而是狀態最好的那個人！

    四圈過後，十圈的目標只是過了一小半，奧斯卡和寧榮榮便已經汗流浹背，雖然還能繼續跑，但腳下跟灌了鉛塊一樣沉重。

    其他人也只是稍好一些，但也已經氣喘吁吁，背後的衣服被打濕。

    除了霍雨浩之外，其中狀態最好的，不是力量強大，體能出眾的王秋兒，而是小舞。

    小舞此時只是額頭微微冒汗，呼吸略有些不勻稱，比戴沐白、王秋兒狀態還要好。

    這得益於霍雨浩對於小舞的鍛煉。

    霍雨浩的修煉，只能用刻苦來形容，小舞哪怕只有霍雨浩刻苦程度的一成，體能方面也絕對要超過戴沐白等人。

    戴沐白之前那是什麼訓練，啊不對，戴沐白對於體能有訓練嗎？

    開房可不算體能訓練，儘管他帶了一對雙胞胎。

    時常遛狗子，狗子都能跑得過野兔，經常遛小舞，那肯定也是有一定的效果的。

    別看小舞的武魂，對於身體素質的增幅比不上戴沐白，但論體能的話，戴沐白是比不上小舞的。

    而負重最大的霍雨浩，甚至比小舞還要輕鬆一些。

    這讓等著看霍雨浩笑話的戴沐白、馬紅俊等人，心態也從輕鬆轉變成了驚駭。

    霍雨浩這傢伙，簡直就是個人形凶獸啊！

    戴沐白的臉上，除了驚駭之外，便是羨慕。

    這種體能，肯定能給很多女孩幸福吧？

    如果他也有這種體能的話

    「喂！戴沐白，你這混蛋看什麼呢？你看雨浩那是什麼眼神？你這人是真惡