虛擬戰鬥卡是一定要選的，這個東西可以讓自己在虛擬空間中和模擬的對手交戰，將來如果有綜合評分為a級的高手挑戰自己，這張卡就能幫助自己提高勝算。

    然後是第四項，將鐵人升級為耐力肌。

    耐力肌的效果是體力消耗速度減少20%，這是太極拳練到宗師境界後才有的效果，要兌換的話，需要先有鐵人，然後再花費六十萬粉絲值兌換。

    相比之下，烈炎和鷹眼只需要三十萬粉絲值，肌肉先生需要五十萬粉絲值，從性價比來說，應該優先選擇耐力肌，而且通過這次比賽，吳理也已經切身體會到了節約體力的好處，所以第四項也是要的。

    剩下三項獎勵，如果從兌換價格來看，應該選擇肌肉先生，不過吳理有不同的想法。

    肌肉先生的特效是提升50%的肌肉強度，需要將一門外家拳練至大師級才能有這樣的效果，吳理的形意拳是內家拳，他打算主升這個，所以短時間內沒辦法再將一門外家拳練上來。

    不過外家拳練不上去，不代表他的身體素質不能在短時間內提升。

    擁有形意拳完整的傳承，掌握了易骨，易筋、易髓全部的練法，吳理想要在短時間內通過內家拳來提升身體素質並不是什麼難事，而肌肉先生對肌肉強度50%的提升，其基礎是取決於吳理自己的。

    現在吳理的肌肉力量是115，提升50%會變成172.5；而如果吳理先將自己的肌肉力量提升到130甚至更高，到時候再兌換肌肉先生，提升的幅度就會更大。

    這就好比一個身體天生瘦小的人和一個體格天生強壯的人同時練習一門外家拳，那當然是體格健壯的人更有優勢，提升更大。

    這也是為什麼許多體格健壯的外國人學習我們的傳統武術，特別是外家拳，打起來反而比很多國人厲害。

    系統的五項獎勵必須在一小時內做出選擇，吳理打算先不選肌肉先生，等過段時間自己用內家拳的練法提升了身體素質後，再花費粉絲值兌換肌肉先生，如此一來，相當於內外兼修。

    【選擇第一，第四，第五項獎勵】

    吳理在系統中做出了選擇。

    （求推薦票）

    （三江感言漏掉了qq閱讀打賞的讀者朋友，實在抱歉，主要作家助手後台統計的時候沒有名單，我已經修改了三江感言，在這裡再感謝一次：傾城碎夢、翔、白天不懂夜的黑、紅旗，謝謝你們的打賞！還有，感謝彩虹再現今天的打賞，謝謝你們的支持。）