郭嘉明顯不太明白郭鵬的意思。

    「增強你的體質，我要讓你的身體強壯一些，到北疆，身體不夠強壯的話死在那兒都有可能，你的身子骨太弱了，這樣下去不行的。」

    霸道府君郭子鳳不打算給郭嘉任何反駁的權利。

    於是郭嘉開始度過噩夢一般的生活。

    郭鵬有時間就自己來監督，沒時間就讓曹純監督，讓郭嘉按照當年給曹蘭準備的運動計劃來做。

    半小時力量訓練加半小時有氧訓練，然後補充牛乳和雞肉，讓郭嘉朝肌肉男的目標前進。

    當然想讓郭嘉練成肌肉男那也太難了。

    肌肉絕對沒有想像中那麼好練，正常練肌肉的人以為自己會練成那種很恐怖的肌肉男的想法純粹是痴心妄想。

    郭鵬不想讓郭嘉英年早逝。

    在這個醫療水平極低的時代，自己注意增強體質，日常注意鍛煉，是最好的保命藥方。

    郭嘉這幅小身板一看就是未經任何鍛煉的，這樣不行的，這樣子的他難以避免英年早逝的結局。

    計劃開始第一天，堅持了大概十分鐘，郭嘉就癱在了地上。

    他的渾身上下就跟水洗了似的，連連喊著不行了不行了之類的。

    「你還是大漢男兒嗎？女人都堅持的比你長久！看看你的樣子！哪還有半點男兒風範？大漢男兒不能說不行！」

    郭鵬立刻讓曹純脫了上半身的衣服，露出精壯的上半身給郭嘉看。

    「看看！這才是真男兒！你呢？」

    郭鵬的嘲諷讓郭嘉感受到了莫大的恥辱，他咬著牙爬起來，又堅持了五分鐘，實在堅持不下來了，撲街了。

    郭鵬讓曹純帶著郭嘉去洗熱水澡，然後給他灌牛奶，吃雞肉和雞蛋，接著就把他給丟到床上讓他休息去了。

    第二天，郭嘉渾身酸痛的連走路都難，爬起來都要呲牙裂嘴的，結果郭鵬又開始嘲諷他了。

    「女人都比你強！你嫂嫂當初也是這樣走過來的，到最後她都能堅持不懈一天不差，你呢？第二天就開始想要放棄了？這點毅力都沒有，回潁川去吧！別跟我去上谷了！」

    郭鵬的話讓郭嘉臊得慌，於是郭嘉硬著頭皮咬著牙上了，還好，第二天比昨天多堅持了三分鐘左右，又撲街了。

    第三天二十分鐘左右，第四天堅持到了二十五分鐘，第五天，郭嘉驚奇地表示身體不酸痛了，好像多了一些力氣。

    「這就是鍛煉身體的重要性，身體是需要練的，長久不練就會出問題，身體越強，就越不容易生病，你之前身體太弱了，會折損壽命的。」

    郭鵬用溫和的語氣勸誡郭嘉，郭嘉於是知道了郭鵬是在為他考慮。

    感動之餘，堅定了要一直練習下去直到練成曹純這樣的精壯身體為止。

    郭鵬知道了郭嘉的決心，也有點意外。

    要是郭嘉能和曹純一樣精壯，難不成還要上戰場帶兵不成？

    不過不管怎麼樣，身體強壯總比身體虛弱要好，郭嘉本來可以有更大的作為，郭鵬可不希望他又一次英年早逝。

    準備要從娃娃開始做起！

    郭鵬確定了自己的基礎指導思想。