東北出馬筆記 第189章 大難臨頭_頁2
便打定主意:明天一早五點多我就起床,迎著初升的太陽吐納修行。
馬叔曾經說過,早上五點是陽氣生發的最佳時期,此時修行,效果事半功倍。
同理,如果能夠每天早起堅持運動,對於補充體內的陽氣具有非常好的效果。
這個時候做適當的體育鍛煉,能夠促進體內的血液循環,可以更好的滋養全身的各個內臟器官,讓你全身都變得非常的溫暖,能夠為身體提供足夠的陽氣,提高身體的抵抗力和免疫力,保證身體的健康。
所以,很多先天體弱,陽氣不足的人,容易撞邪的人,早起鍛煉是很好的。
就算沒時間鍛煉,哪怕對著初升的太陽簡單舒展一下身體,梳理一下頭髮,做幾次深呼吸,效果都是有的。
但人往往就是這樣,想的時候一切都很美好,到了真正付諸行動,完全就是另外一回事。
第二天一早,當我從睡夢中醒來,回想昨天晚上發生的事,就像是在做夢一樣。
黃快跑他們都不在了,那幾隻小狐狸仍然趴在我床上,睡得正香。
要不是小五的腿上還有明顯的傷,我幾乎都要誤以為昨夜就是一場夢境了。
再看時間,已經上午九點多了。
我不由懊惱的一拍腦門,心想昨天夜裡打算的好好的,今天要早點起來,修行打坐,提升境界。
結果一睜眼,太陽都上了好幾竿了。
肚子還有點餓,我一想,反正都這個時間了,還是先吃點東西吧。
於是我就洗漱了一下出門,簡單吃了一碗鴨血粉絲湯,熱乎乎的,香噴噴的,吃的渾身都暖洋洋的。
然後再回到家,就已經快中午十一點了。
時間飛速流逝啊。
我躺在床上,盤算著這些事,前前後後的想了好幾遍。
等我再回過神的時候,都過了十二點了……
咳咳,今天還沒修煉啊!
我趕緊爬了起來,走到一旁盤膝坐下,快速讓自己入定,感悟天地靈氣。
大約坐了半個多小時,我睜開眼睛,然後給了自己一巴掌。
真是笨啊,事情已經很緊急了,估計要不了幾天,就要面對那兩個傢伙,我還在這打什麼坐?
雖說打坐是修煉,可那灰狐道行起碼一千年起步,甚至更高,我就算不吃不喝打坐一禮拜,也追不上人家啊……
這樣不行,還是得想別的辦法。
: