劈打才算結束了一天的修煉。

    紅腫疼痛的雙手，甚至無法抓住刀叉，只能讓楊娜和楊璐兩女給他們餵進嘴裡。

    但讓他們驚奇的是，他們前幾天的食物竟然是一些品質相當不錯的高檔食品，照理說，他們中應該沒人帶過這些食物，畢竟當初車隊的車程也就是一天的事情，最多有點特產的野生超能獸肉乾和其它西南叢林中野生植物的

    。

    楊克隨意問過楊娜，卻沒得到答覆，倒是感覺他這大姐眼中的神情很古怪。

    可每天都筋疲力盡的他再也沒精力來關注他大姐了，只是修煉，吃飯，睡覺這三件事情填滿了他的每一天。

    楊娜和楊璐這兩姐妹的修煉過程沒有這樣漫長，可痛苦之處尤甚楊克三兄弟。

    楊璐還好一點，身體還沒完全發育的另一種好處就是骨骼尚且柔軟，韌帶也不是那麼僵硬，比起痛得滿臉鐵青的楊娜，她的遭遇要好很多，至少那種痛苦沒讓這個小女孩哭鼻子。

    但林亦東不確定，這是否是因為這小女孩擁有比楊娜還要深沉的怨念，那也能讓她一聲苦都不叫。

    這不是重點，重點是楊璐這小女孩那古怪的態度！

    在首次進行訓練時，楊璐雖然神色間也頗為羞澀，臉也沒少紅一點，可和楊娜不同的是，她沒有任何猶豫就在林亦東面前開始做動作了，其行動之乾脆，讓楊娜和林亦東都傻了眼。

    而且，楊璐毫不避諱林亦東，甚至會在某些時候要求林亦東伸手幫他把身體壓到正確的位置上。

    林亦東……當然不敢！或者應該說是不願！

    有楊娜這個堂姐在，幹嘛要讓他動手？他可是個男人啊，哪怕還只是一個十五歲的男人，可也沒道理對一個女孩子貼身動手動腳的道理吧！

    幾天下來，林亦東是習慣性地無視了楊璐的要求，哪怕她要求的次數並不多，可絕對很「豪放」，豪放到在一旁的楊娜都看不過去了，以後直接把楊璐列於了高密度監管的對象。

    稍見楊璐有異常的要求和舉動，楊娜就會站出來將其鎮壓下去。

    林亦東樂的輕鬆，他自己還有自己的修煉進度呢！不可能為了楊璐這個小女孩就放棄。

    楊娜接手過楊璐這個小麻煩，那他就有更多的時間來完成自己的基礎體操的修煉了。

    除了每天夜晚紮營之後，他會向楊娜幾人分別解釋一下修煉中的困難不解之處，之後就是他漫長的修煉之夜，可以從頭一天晚上修煉到第二天中午。

    基礎體操下半部的第一個動作帶來的效果比上半部的十七個動作都強，唯一只有上半部的第十八個動作在最初一次的效果中能媲美。

    從這一點上看來，下半部的十八個動作起點是相當高，前面十八個動作加起來的難度或許也就大致等於後半部的第一個動作而已。

    那如果……自己將下半部的十八個動作全部完成了呢？

    那會是怎樣強大的效果呢？當初上半部的十八個動作就讓自己從略有一點戰鬥力的一階菜鳥變成了二階能者，那困難程度超過上半部很多倍的下半部基礎體操修煉完畢之後，能不能讓自己進入四階尊者的強大領域呢？！

    林亦東只是偶爾會這樣狂想一下，不過片刻他就會讓自己從這種不切實際的幻想中清醒過來，以加倍的熱情投入到下一次的修煉中。

    下半部第一個動作的純熟度越來越高，林亦東現在擺出這個姿勢一共也用不了一分鐘，而體內總會源源不斷地湧出大量清涼純淨的氣息，然後被他自身溫和醇厚的內息一點點地融合掉，內息在每次融合這種清涼氣息之後，就會壯大一分。

    如果只是一次兩次運行基礎行氣法後還不算明顯，那連續五天下來，林亦東內息增加的量卻已經達到了驚人的兩成，也就是說五天時間內，林亦東的內息量達到了原來的120。

    更可貴的是內息的純淨度卻沒有因量的快速增加而降低，也就不會影響內息對身體各項機能的增幅，林亦東甚至覺得自己的身體各方面的指標可能又增長了一大截。

    可惜的是，現在沒有ctr2測試數據，倒是林亦東曾經找機會召喚出了時空天書，在天書暗金色的書頁上，他欣喜地發現自己的數據又上漲了，雖然這漲幅比起前幾次來並不明顯。

    力量1427，體質881，這讓他很滿意