隨後到了《倚天屠龍記》，元朝時期，張無忌一身九陽神功就可以橫掃武林了。

    再到後來，明朝時期，《笑傲江湖》中已經有了劍、氣之爭，內功和招數的差別已經有了爭執，正是因為，各種傳承的失散，讓大家開始重視起招數來。

    令狐沖倚仗獨孤九劍、東方不敗倚仗葵花寶典練就的絕世速度，就可以稱雄江湖了。

    再到清朝時期，《鹿鼎記》、《書劍恩仇錄》、《飛狐外傳》，招數已經成為主要的打鬥手段，有內功的都可以成為高手高高手了。

    所以，程靈素這麼一說，羅晨也就明白過來。

    「外功，不是指什麼橫練十三太保、金鐘罩鐵布衫什麼的，」程靈素繼續說道，「而是指力量、速度、耐受力以及反應，前面說的，是耐受力也就是防禦力，只是其中之一。」

    「力量決定你的殺傷力，雖然說速度可以加大傷害，但是，最重要的依然是力量，被一記重拳和被一記輕拳打中，效果，絕對不會是一樣的，當然，如果有內功的話，比重拳的效果要好的多。」

    羅晨點頭明白過來，很好理解，就好像拳擊手一般，你打我多少次都沒關係，我只需要一拳就可以把你撂倒。

    「速度，決定你能不能打到人，也對傷害有一定幫助，速度達到一定的程度的時候，威脅是很大的。

    所謂天下武功，唯快不破，就是因為，我打得到你，你打不到我，快到極致，一瞬間就可以把你秒了。」

    這句話也在理，羅晨自然明白。

    「耐受力不必說了，防禦的問題，反應，也就是手眼腿的協調性，眼疾手快，指的就是這個，這是非常重要的，無論是躲避還是技巧的使用，都有關係。」

    「總之，這四者，都是非常重要的要素，缺一不可，缺一個，你就存在眼中的缺陷，只能在基本平衡的基礎上，有一個或者兩個突出，例如專門練力量或者速度，但是，不能僵化了，那樣的話，在高手眼中，不值一提。」

    羅晨已經完全明白過來，就好像玩RPG遊戲一樣，四種屬性，缺一不可，缺一個，都會被人玩死。