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    我想把現在的生活確定些

    只做有限的幾件事

    然後控制他們的時間，分配好自己的精力

    把事情向著積極的一面推進

    [10:06:16]

    在遊戲上，

    只做了一個選項，夢塔防

    我當然想玩各種新穎有趣的遊戲，但那樣太耗費時間了

    夢塔防，有多種模式，最愛的自走棋，傳統塔防，類赤潮模式

    這樣既不單調，又能克制玩其他遊戲的欲望

    直到考試結束，才可以更新遊戲選項

    另外給他定個時間上限，每天2小時，將近3把自走棋的時間

    [10:03:42]

    在睡眠上，

    每天晚上11點半之前就要閉眼入睡了

    每天早上6點30就要準備起床了

    中午午休睡不好，可以練習冥想

    [10:12:16]

    學習時間，

    每天8小時

    完成的話，就可以獲得1小時的觀影時間（遊戲時間）

    用手機自帶的秒表

    學習主要有看視頻，做題，背書這三個選項

    [10:17:04]

    零碎時間的運用

    有讀書，看簡報文章，寫詩，等選項

    [10:24:51]

    以上為49原則

    只是進步了一點點

    還需努力貫徹落實