雖然席拉這樣說，不過在職場上摸爬滾打了好幾年的李昂知道，這種話都是銷售的詭計罷了。

    什麼運動康復，一看就不是他能夠消費得起的，他才不會掉入消費陷阱。

    恩，他現在這點單薄的身板肯定是承受不起的。

    此時的他，心中思考最多的，還是剛剛電視節目中的一百萬美金的獎勵。

    李昂在閒暇時間也思考過賺錢的問題，以他現在的花錢速度，這點存款確實花不了多久。

    後面想要更高效地變強，各種什麼食材、補劑甚至是營養師都得安排上。

    運動器械、裝備、場地什麼的也都得花錢。

    總之，這些東西都是相輔相成的。

    回到家後的李昂，心中突然有了點子。

    既然【騎行】也可以是一項技能，那麼那些太極拳、鐵布衫、又或者是拳擊、柔術或許也能成為技能。

    在經過一個多小時的上網查閱資料後，李昂最終還是敲定了學習傳統武術。

    首先，從鍛煉效果來看，現代武術更多專注於競技，所有的訓練最終都只有一個目的，那就是讓你在擂台上面能夠更強，從而擊敗敵人。

    而傳統武術則更加博大精深，除了對抗之外，還包含了許多養生、心態、哲學、文化等等多方面的知識。

    要是想短期內就見到成效，那麼自然是現代武術更為適合，不過要選擇一個方向深研的話，李昂還是更側重於選擇傳統武術。

    畢竟有加點面板在，緩慢的學習速度，以及晦澀難懂的修煉方法，甚至是修習的資質，對他來說，都不算什麼大問題。

    這麼看來的話，傳統武術倒是真的挺適合他。

    當然，還有一個至關重要的原因，那就是現代武術的修煉花費實在是太高，教練、陪練、場館，那都是按小時算錢的，各種裝備也不便宜。

    至於武術種類的選擇，他則是受到了曾經看過的一名短視頻博主【鴿武緣】的啟發，選擇了通背拳。

    這門拳法主要以拳掌為核心，李昂在網上也看過不少劈磚裂石的視頻。

    但要麼是以技巧和科技為主，弄虛作假，要麼就是憑著一股子蠻力和不怕痛，硬砸。

    總之，一圈看下來，都不如這位博主使用的通背拳劈砸來的輕鬆寫意，因此單從發力技巧上來說，這門拳法在這方面就肯定有他的獨到之處。

    國內練習這門拳法最為出名的明星就有趙文卓，也是拿過全國武術冠軍的。

    說干就干，李昂當即在亞馬遜上下單了一套通背拳的書籍，花了他好幾十塊。

    現在的社會，什麼武功秘籍，早就沒有人當寶貝了，絕大多數時候，是你拿著你家的武功，求著別人練，別人都嫌浪費時間。

    各種什麼絕招、秘籍，你就藏著吧，藏著藏著就帶進土裡了。

    接下來的幾天，李昂的生活非常規律，仿佛回到了高三衝刺的那個階段。

    不知道是因為穿越過後，精神能力更強了，還是養成了作息規律，他每天早上七點，就自然醒來了。

    一大杯牛奶、三片全麥麵包、三個水煮蛋就是他的早餐。

    也許是短期內大量進食，讓他的胃和食道都產生了一定的適應能力，他這幾天飯量的進步甚至還要領先於他體質的增幅。

    早起過後，便是五公里慢跑熱身，再加上十公里的騎行鍛煉，以及一些俯臥撐、深蹲、引體向上之類的自重鍛煉。

    吃午飯之前，李昂還會有一次加餐，主打的就是一個能吃多少吃多少。

    下午的時間相當閒暇，這幾天當中，他又去威爾遜大叔的農場裡面幫了兩次忙，掙回來二十美元。

    其餘的時間，則是騎著單車，在小鎮的四周瞎騎，倒是好好地將周圍的風光都領略了一遍。

    這幾天，他基本上都保持著每天五頓飯，這也讓他原本預計可以吃上一周的食材，早早地就消耗完畢了。

    在不斷的測試中他也發現，食用食物所增加的【突破點】，不單單受食物的分量和熱量影響，而是需要均衡搭配，也得考慮自己的身體缺乏哪些營養。

    值得一提的是，這幾天的鍛煉也讓他發現，單一的動作對自己屬