我不是東亞病夫 第105章 再破全國紀錄_頁2

更新:04-28 17:36 作者:過關斬將 分類:女生小說

人數並不多,萬國運動會的話,只能是重在參與了。」

    愛德華露出一個「從來沒有指望過你們義大利人的表情」,隨後接著說道:「不過為了穩妥起見,我覺得,我還是去邀請一下利迪爾先生吧!有他在的話,我們就穩贏了。」

    巴特納和埃利奧兩人的臉色同時浮現出驚奇的色彩。

    「你說的是埃里克-利迪爾先生麼?巴黎奧運會400米金牌獲得者,而且還是400米世界紀錄的保持者?」埃利奧開口問道。

    「對,就是他!他是我們英國人的驕傲!」愛德華點了點頭。

    「可是利迪爾先生已經有好幾年沒有參加比賽了吧?」巴特納開口問道。

    愛德華一臉的微笑:「這有什麼關係呢?對手只是中國人,即便利迪爾已經沒有了當年的狀態,但戰勝一個中國人,應該也是很輕鬆的事情吧!」

    ……

    濟南。

    即將開始的是400米短跑的決賽。

    此時的陳強已經完全確認,三十年代的中國運動員壓根就不會跑400米。

    上午舉行了400米的初賽,陳強見到了各種各樣的400米小白的跑法。

    有的運動員在比賽一開始的時候就沖的很猛,完全是將400米當成100米在跑,然後跑到200來米的時候,就咩有體能跑不動的,靠著一股子意志力,強行撐到終點。

    也有運動員在比賽開始的時候跑的很慢,明顯是想把體力節省下來,留在後面衝刺的時候用。但是他們體力節約的太過火了,當他們進入到最後直道開始衝刺的時候,別人都快到達終點了。


    更多的人則是很輕易的被對手所影響,感覺到對手在加速,他們也跟著加速,沒有自己的跑法和節奏感。單純覺得自己要落後了,那就加速,覺得自己領先了,那就稍微放鬆一些。

    包括劉長春在內,所有運動員都是憑著本能跑400米,完全談不上技術,更別說什麼體能分配的事情了。

    看過初賽之後,陳強便已經知道,400米的決賽,他贏定了!

    400米雖然是短跑中最難的一個項目,但現在的陳強好歹也有著國家二級運動員的中游水平,這個水平放在未來,連省級的訓練隊都進不了,但是吊打一群沒有400米技術,只靠本能瞎跑的運動員還是綽綽有餘的。

    400米的關鍵是體能分配,而陳強所採用的也是未來最常見的一種體能分配方法。

    前面起跑的彎道,主要是調整節奏,速度相對會慢一些,進入第一個直道後,開始進行衝刺,進入第二個彎道後,再將速度慢下來,開始調整蓄力,最後的直道再次衝刺。

    蓄力、衝刺、再蓄力,再衝刺,這種體能分配的方法,對於身體素質的要求最低了,也最容易掌握。未來很多400米的初學者會使用這種體能分配的方法去跑400米。

    當然這種體能分配的方法在未來也是挺落後的,進入到二十一世紀以後,美國運動員就不使用這種體能分配方法了,到了2004年的雅典奧運會,決賽中八位選手,只有一個人還在使用這種體能分配的方法。

    陳強倒是想要來個一步到位,直接練習更先進的體能分配方法,比如未來的「400米之王」傑里米-瓦里納,他就很擅長在250米以後提速,而且將速度一直保持到終點。

    但是這種體能分配方法對於身體的要求太高了,尋常運動員跑到250米的時候,恰好是身體處於無氧運動極限的時候,這個時候別說是提速,速度不變慢就已經謝天謝地了。所以瓦里納的400米跑法就沒有幾個人能模仿的了。

    其他先進的體能分配方法,對於身體素質的要求也更高。陳強目前還未成年呢,身體素質遠遠沒有達到那個標準,所以他只能使用最簡單的體能分配。

    但這就足夠了,對付一群只靠著本能瞎跑的運動員,隨便哪一種體能分配方法,都能夠完勝!

    ……

    起跑的槍聲響起後,陳強並沒有很迅猛的發力。400米畢竟不同於200米,200米的起跑,需要儘可能快的將速度提升起來,但400米的起跑,節奏比加速更重要。400米的運動員,只有找到自己的比賽節奏,才能夠精確的分配體能。

    所以起跑階段,陳強並沒有跑的很快,然而其他幾位



第105章 再破全國紀錄  
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