所以我覺得就算是要減肥，也要用自己的好的方法去減肥，而不是用不好的方法去揠苗助長似的，損害身體，讓我有一個好的身體，讓我有一個好的未來，讓我有一個好的現狀，其實比什麼都好。

        寫了這麼多，最後才發現，其實最好的減肥方法就是順其自然！胖和瘦到底有什麼關係呢？喜歡你的人依然會喜歡，不喜歡你的人依然不喜歡，而我們還是應該開心快樂的生活，減肥的話雖然是我們生活中的一部分，雖然是我們應該去做的，我們減得瘦一點的話，我們各方面的壓力都會小一些，身體上的器官都會壓力小一些，可是如果真的減不下去，那就不要刻意的去為難自己的身體，喜歡你的人依然會喜歡，不會因為你的胖瘦而不喜歡你，而不喜歡你的人！就算你減得只剩下軀幹，別人也是不喜歡你的，所以好好的珍重自己，珍重自己的外貌，珍重自己的身體吧，這就是我今天想說的話，好好的活著，最好的減肥方法，永遠都是順其自然的，而不是刻意的，所以一切都要順其自然，就好！

        喜歡我不抑鬱