心理大師 第二百九十四章 訓練記憶_頁2
同樣可以通過一定的訓練和催眠的輔助,得以實現。」
&我倒沒有想過。」
兔子抬了抬它的小眼睛,摸著鬍子,略帶神秘地,笑盈盈地說道:「「那些你以為很神奇的事情,或許,不過就是一個魔術。小時候看著魔術師在你眼前變幻魔法,感到神奇無比。
然而,長大後知道了背後的原理,倒也可以不足為奇了。
人類記憶的潛力,本來就比它所呈現出來得大得多。
記憶也屬於人類意識的一部分。
我們可以記憶的事情,把顯性記憶和隱性記憶(伍立個案中曾經提到過)全都算在內,是難以計量的。
直到現在,科學也無法給出準確的數字。
然而,我們之所以容易遺忘,是因為一個普通的信息進入大腦以後,如果不是刺激特別大的事情,或者自己刻意深度記憶的內容,大腦神經和組織為此而產生的改變就不夠,換句話說,就是印刻得不夠深刻。
所以原本識記的內容,就容易由顯性記憶轉變為隱性記憶,或者乾脆就只是隱性記憶,從來沒有特別地識記過,那麼,記憶的痕跡就容易消弭。大腦神經和組織為此而改變的形狀和痕跡,就會恢復到原狀。
再加上潛在的記憶,也就是隱性記憶的內容,很少被自己想起,所以淺淺就容易淡忘。
一個隱性記憶的信息,若是有一個提取的線索,就能夠重新變為顯性記憶,被自己想起,同時還能起到增強記憶的效果。比如你忘記了一個老朋友的名字,但是事實上,你並沒有真的忘記,他的名字還在你的隱性記憶里,如果有人告訴你他的姓氏,或許你就能馬上想起他的名字。
那個老朋友的姓氏,就是你提取記憶的線索。
明白了這些原理,如果你能夠從根本上訓練自己的記憶力,就能夠達到高效的記憶。」(未完待續。)