今天的你們好嗎？我這裡是陰天，路面上下的小雨，現在是8:04分，我坐在客廳的墊子上，放了一首抒情的歌曲，任嘉倫「慕百首」的「誓言」，最近新安利的歌曲，我很喜歡聽，聽了讓人的身體都放輕鬆了，內心湧現出喜悅，舒服而悠閒自得，我感覺很適合早晨起來或者是自己獨自在家獨處的時候，非常的放鬆心情。或者是心情不好，聽一聽你能釋懷很多，自己在家打掃衛生，收拾家務，看書，吃飯，就是發發呆，或者就躺在床上什麼也不想，聽了後，也會讓你心靈得到放鬆和升華！

    想要心靜的時候，可以聽一聽！

    我現在的心情就很輕鬆，昨天晚上凌晨一點睡的，早晨4.45起來做我的「神奇的早起30天改變人生計劃」，沒有想到我居然起來了。11:00我就上床，打算在看五分鐘的睡前宣言就睡覺的，沒想到老公突然給我打視頻，好吧，不能不接，就跟他聊了一會，結果就到一點了，正好手機沒電了自動關機。

    照我以前我會再給打回去，即使我有計劃明天我要早起，我很困了，可是我習慣性的原擇犧牲自己，不管是自己的睡眠還是吃飯的喜好、習慣、行為、意願，我首先會選擇委屈自己，然後滿足別人的欲望。可是今晚這一次我沒有這樣做，我沒有打回去，我直接發個語音：手機沒電關機了，一點了困了我睡了！

    我很高興，我在潛意識裡已經學會選擇愛自己了！

    我現在終於意識到，以前我這種委屈自己，成全他人的行為是討好型人格。這跟我從小生活環境有關，從小養父母去世，沒有人護著我，沒有被愛滋養大的孩子，內心是缺愛的，因為缺愛，所以想要別人的關注，想要討好別人，讓別人對自己好一點。可是我不知道的事：越是討好別人，別人越不拿你當回事，看不起你，當你是舔狗。

    「無形中中傷了自己一次，原來我也在無形中放了一次舔狗，不是一次，是無數次，是一直，只是我一直沒有意識到自己的行為是舔狗的行為而已！」

    以前的自己不知道，只有自己強大起來了，你才會有朋友，別人才會喜歡你、幫助你。所以在你一無所有的時候，你什麼都不是，不要去做沒有意義的事：做舔狗討好別人、交朋友、對別人好……。你找下要做的就是，把以前所有對他們討好行為的精力和時間，都投放在自己想要做的事情上，你現在要做的就是努力成為自己喜歡的樣子，別人才會喜歡你、跟你交好，你才會有朋友，有人脈，有錢有權有才還富有！

    所以，把投放在外界的時間和精力，全部收回來吧，全心全意的，專心的搞事業、搞頭腦、搞錢！這三樣做成功了，你就擁有了全世界！

    所以，女生一定要對自己狠一次，去健身，去學習理財，去學習人性婚姻社交，不斷反省不斷成長，成為一個獨立、自律、自由又自信的女生！

    喜歡從28歲開始規劃我的後半生