效果最為明顯，不管是對身體強度還是力量的提上都是極大的，不說別的，就以前那小身板，打死他也提不起來這實木方桌。」

    似乎是聽到了桌子落地的聲音，鐵柱推門走了進來，看到雲風寒已經醒了，喊了聲寒少爺。

    「我知道少爺醒來肚子肯定餓了，所以一直備好了飯菜，我這就讓他們給送過來。」

    「你別說，還真的是餓了，還是你想的周到，趕緊讓他們送來。」

    雲風寒明顯的感覺到，開始淬體之後，自己的飯量似乎也在急劇增加，兩個人的量，如今自己一個人都能夠輕鬆解決。

    鐵柱似乎是感覺到了上次兩個人的飯菜寒少爺沒怎麼吃飽的樣子，這次增加到了三個人的量，饅頭一筐，四五個菜，一大盆湯，鐵柱就在邊上呆呆的看著雲風寒不急不慢的將所有的饅頭吃光，菜也吃光，最後將湯喝光，然後滿意的打了個飽嗝。

    「少少爺，你吃這麼多不會撐壞肚子吧？」

    鐵柱有些不太放心的問道。

    「沒事，我感覺剛剛好，在來點說不定還能吃的下去。」

    鐵柱被雲風寒的話嚇得出了一身的冷汗，道：「少爺，咱還是別吃了，剛剛好就最好，看你吃飯挺嚇人的，對了，您要的那皮甲和鐵片已經鑄造好讓人送過來了，就在院裡。」

    雲風寒起身來到了院裡，果然看到小院石桌上擺著一副皮甲，他將皮甲拿起，不知道是以什麼皮縫製的，極為的堅韌，軟硬也適中，皮甲的前後有十多個插槽，皮甲的旁邊疊放了一層青黑色的金屬塊，每塊巴掌大小，四五公分厚，剛好能夠插入到皮甲的凹槽里。

    「少爺，您弄這些東西是要幹嘛啊？」

    「穿著跑步。」

    「跑步？」

    雲風寒的話說的鐵柱一愣，其實能夠鍛煉身體的方法雲風寒知道的並不多，但是在以前，跑步卻是鍛煉身體的最佳方式，所以他想了這麼一個負重跑步的方法，而目的地，則是離這裡足有四十多公里遠的一處名為呼嘯魔窟的地方，四十多公里似乎正與前世馬拉松的路程公里數相近，前世他愛泡吧，走路都覺得累怎麼可能去跑馬拉松，這一世他倒是好奇自己多久可以跑完這馬拉松。

    而那呼嘯魔窟，是武安城外一處極為奇異的地方，之所以起這麼個名字，是因為這個並不大的洞窟中，整日有風呼嘯而出，這所以說這地方奇異，便在這吹出的風上，勁風凜冽，能透體而過，有淬體之功效，而且越往裡，風越強，淬體效果也越好，大陸之上的武修幾乎都知道此魔窟，而且大部分都來過。

    第二天一早，在雲風寒的吩咐下鐵柱早早的便準備好了飯菜，吃飽之後，將皮甲穿在身上，將一個凹槽里塞上了一塊十公斤沉的金屬塊，再以一身武修愛穿的青灰色勁裝將皮甲遮住，開始了他第一天的晨跑。

    此刻不過是天剛剛放亮而已，出了家門大街上的店鋪沒有一家開門的，路上行人也極為稀少，偶爾零星幾個人看到雲風寒身穿一身武裝以為是個武夫，也都毫不在意，鐵柱跟在身後，也加入了晨跑的行列，沒辦法，老爺給的命令是跟著少爺伺候他，少爺要跑步，他不能不跑啊，牙一咬，跟著跑唄。

    經過一次血浴之後，雲風寒明顯的感覺到自己的身體真的是強壯了很多，在負重十公斤的情況下，跑了四五公里才開始明顯的有感覺，而後面的鐵柱，已經氣喘吁吁，滿頭大汗了。

    「少。。少爺，俺實在是跑不動了。」

    鐵柱捂著自己的獨子，氣喘吁吁的喊道。

    「我又沒讓你跟來，是你自己非要來的，回去吧，記得準備下午的飯菜，多準備點。」

    聽到雲風寒的話，鐵柱那表情如同是刑滿釋放一般，驚喜中帶著滿足。

    拋開鐵柱，雲風寒按照規劃好的路線，慢慢的向著遠處跑去，出了城後，開始沿著大道跑，大道跑了許久之後，開始轉為小路，雲風寒也不知道自己已經跑了多少公里了，呼吸變得粗重，整個肺如同是要炸開一般，兩個腿就像不是自己的一般，那曾經的斷骨處，傳來一陣陣的疼痛感。

    這感覺，就像是在學校每個學期一次的體能測試一般，不過那時候是一千米就差點要了他的小命，如今自己竟然能夠一口氣跑幾十公里，這差別，簡直是一個天上一個地下。

    跑到最後，連小路都沒有，成為