一郎、福田吉兆、宮城良田等人則就拉胯了許多，那兩人完成第三輪時，這幫人都還在第二輪里掙扎。

    三井壽則是最臉紅的，第一輪完成都有些勉強，四肢敞開了趴地上，愣是動彈不得，就更別說整體用時了。

    唯獨櫻木花道

    坦白說，就連林東都覺得這傢伙在體能方面確實是個怪物。

    三組訓練一口氣下來居然還精神奕奕，要知道，前世林東自己在18歲第一次接觸這套訓練時，完成三組時似乎沒有這傢伙看起來輕鬆。

    果然是開掛級的體能天賦怪。

    「高人兄！接下來咱們練什麼？」櫻木花道精力十足的纏上了林東，興沖沖的說道：「我以後訓練都聽你的！」

    體能訓練？那種東西在他看來就是好玩而已。

    安西老爹說了，要多向高人兄學習。

    但他可懶得慢慢去觀察，想學習什麼的，直接開口不就行了嗎？嘴巴長來做什麼的？

    林東笑道：「安西教練可是全日本最好的教練了，你放著那麼一尊大佛不拜，跑來纏著我幹什麼」

    「哎呀，老爹現在成天都在特訓那隻臭狐狸，對我就太敷衍了，盡讓我練基礎，運球啊投籃什麼的，哼哼，老爹就是偏心，根本就什麼都不教我！」櫻木花道笑嘻嘻的說道：「高人兄你就不一樣了，你身邊又沒有狐狸迷惑你！教教嘛教教嘛，我一會兒請你吃關東煮怎麼樣？」

    「你上次比賽的時候答應的關東煮，到現在都沒兌現，你還請呢？」花形透挑逗道。

    「上次比賽？」

    櫻木花道愣了愣，撓了撓頭，才想起湘北和翔陽在縣大賽交手時，他答應林東說只要零封流川楓，就請對方吃關東煮來著。

    「兩頓！兩頓一起請了！」

    「好了好了，別刺激這傢伙了。」林東聽得有些哭笑不得，但終究還是說道：「想跟我練？那就練唄，不過就怕你會失望。」

    「失望什麼？」

    「因為我也練基礎。」林東笑著說：「你如果跟得上，那就跟著試試吧。」

    基礎訓練絕對是每一個籃球手都必不可廢的手藝，三天不練手生，這點縱是仙道、阿牧等人也都很清楚。

    只是，當林東的基礎訓練秀起來後，一群人卻看得面面相覷。

    胯下運球、雙手交叉運球、雙手胯下運球、換手運球、換手擊打運球、兩隻手拍三個球

    一個基礎運球愣是被林東玩出了花來，十來個動作，每樣先來一組，每組兩分鐘，看得眾人那叫一個眼花繚亂。

    然後就是提速的第二輪，以及再進一步提速的第三輪，除了每輪中間休息上幾分鐘外，一個多小時下來，幾乎零失誤的運球，跟耍雜技一樣。

    除了早已經習慣的藤真和翔陽隊員外，簡直是秀瞎了牧紳一等人的眼睛。

    就那光子纏繞、天馬流星拳一般的運球，你管這個叫練基礎？

    難怪一上場打起來時，籃球就像黏在了這傢伙的手裡一樣，將基礎訓練做到這樣的程度，這才是真正職業的水準吧。

    於是，一大幫興致勃勃跟著開始練基礎的就又登場了

    遲遲未至的北野教練沒來報道，藤真也就由得他們。

    接連幾天都是如此，翔陽籃球部宛若已經成了一個籃球公館，讓海南、陵南和湘北的人都趨之若鶩，熱鬧無比。

    街球那一戰後，能很明顯的感覺到這幫傢伙的變化，仿佛打開了他們球技的上限，也更注重身體對抗、或者說對身體對抗的理解原地升級了。

    這對林東來說倒是多少有一定好處，陪練變強了一點，也變多了許多。

    牧紳一、仙道、藤真、櫻木等人現在天天車輪戰他，有時二打一時還能給林東製造不小的麻煩。

    在找到適合自己的訓練師之前，這些陪練對自己的訓練倒也算是多少有點幫助。

    而媒體方面，這幾天的發展方向倒也與林東預計的相差無幾。

    除了第二天在神奈川當地的籃球周刊角落上多了一個對當天比賽小版面的報道外，其他媒體集體失聲。

    反倒是接連出現了有關nba總裁團隊巡訪日本，與東都大學、名古屋大學、山王工業等