測試廣告1    長跑的時候步伐與呼吸的配合尤為重要，

    跑步的人都知道，

    一旦呼吸和步伐兩者之間的某個環節出現了問題，

    那你整個的跑步節奏就算完了。隨夢小說網 http://www.suimeng.co/

    節奏一亂，

    跑步者的體力消耗會很大不說，

    腦子可能還會很快變得迷糊，肚子說不定也會痛起來，

    要是身子再弱一點的，

    就此倒下去，恐怕也說不一定......

    苟長生到是天天都在堅持跑步鍛煉，

    五公里對他來說，就是家常便飯。

    也就是這時候，

    李松林才愕然的發現，

    一向以文弱書生示人的苟長生，他的耐力居然比他李松林還要好！

    「我堂堂綠林大俠李松林，怎麼可能會輸給一個只愛錢的書呆子？」

    李松林的自尊心受到了挑戰，

    於是他在心急之下，

    竟然貿然的提升了自己的速度......

    結果可想而知，

    李松林徹底的輸給了苟長生，

    這讓他著實耿耿於懷了好幾天的時間。

    回到莊子後，

    苟長生看到有人先回來，雖然不多，但也有3、5人。

    在他後面，更多人陸陸續續回來，

    但有的人一回來，就一屁股坐在地上，或者乾脆躺在地上不起來了。

    苟長生知道長跑之後不能馬上坐下的道理，

    於是他大聲向這些新人喊道：

    「不要坐，不能坐！

    所有人，

    趕緊都給我站起來，繼續保持小幅度的活動！」

    「什麼鬼？跑完了還不准休息啊？」

    「要命啊，今天少爺是吃錯了東西麼？」

    「我不起來，打死我也不起來！」

    苟長生尤有餘力，

    他挨個去把那些坐在地上的人給拉了起來，說道：

    「劇烈運動後不能馬上停下來，

    這會給你們的身體造成嚴重的負擔，

    更嚴重的話甚至會要了你們的小命，趕緊都給我站起來！」

    這是苟長生自己了解到的一些消息，

    具體是為什麼他記不得了，但至少這後果還是知道的。

    在苟長生的堅持下，

    新人們終於還是勉強都站了起來，苟長生見這些人雖然有些不理解卻都還能照著做，

    於是心裡感嘆道：「這批人的整體素質居然都還挺不錯！」

    這批人的素質確實都還不錯，都是至少能在三刻鐘的時間內完成五公里往返跑。

    看著這些青澀，疲憊，被汗水和著灰塵弄得烏七八糟的面孔，

    苟長生欣慰的想道：

    「看來程咬金沒有坑我，給我的都是些不錯的苗子。」

    第一次長跑訓練順利結束，

    所有人在專人的盯梢下完成了洗漱，

    然後便進入了喜聞樂見的，

    沒有肉和加紅燒肉的，午飯環節。

    「吸溜！」

    一個端著只有素菜和米飯的少年，

    看著不遠處那幾個碗裡碩大而鮮艷的紅燒肉，

    終於忍不住，

    吸溜了一口口水...

    聽到吞咽口水的聲音後，

    那幾個有紅燒肉的人竟然故意當著那些沒有肉的面的人，

    大口大口的吃了起來，

    「好吃！」

    「真香！」

    「跑步就能得到紅燒肉？真希望以後天天都有這種好事！「

    ......

    貞觀初，

    能夠吃飽就已經算好了，

    這些為了當兵吃皇糧的小子們，

    哪裡想過會有不僅管吃飽，甚至還有大魚大肉的日子？

    吃！

    給我吃！