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    健身房門口。水印廣告測試   水印廣告測試

    姜梔跟十幾分鐘前一樣，停駐在門口前。

    與上次不同的是，她把身上的家居服換了下來，換了一套上粉下灰的運動服。

    姜梔來到門口才猛地回神，她怎麼被男人兩三句話就蠱惑了呢？

    什麼健身跟瑜伽感覺不一樣，兩者結合效果更好......

    哄得她稀里糊塗地就上樓換了身衣服。

    「進來。」男人的低沉帶啞的聲音從裡面傳了出來，把姜梔的思緒拉回了現實。

    姜梔抿了抿唇，暗暗深吸了一口氣，抬起長腿走了進去。

    見她進來了，商池便從健身器材上下來。

    男人低垂著眼看她，眸底深諳，聲音淡淡，「想要練什麼？」

    姜梔平時都是練瑜伽，完全沒接觸過健身，她拿不準主意，開口道，「都可以，你看著來吧。」

    商池拿起一旁的毛巾擦了一下額頭冒出來的汗，「以前練過沒？」

    姜梔如實搖頭，「沒有，零基礎。」

    男人聞言，若有所思地看了她一眼，低低地『嗯』了一聲，把毛巾隨手扔到了一旁的健身器材上。

    大概因為長期練瑜伽的原因，姜梔的體態很好。

    健身可以增加一些肌肉含量，能讓整個身體看起來沒那麼薄弱。

    商池深思了一瞬，讓姜梔開胯而站，然後挑了兩個適合零基礎訓練的槓鈴，放在她雙手上。

    接著他拿了一個適合他重量的槓鈴，給姜梔演示了一遍。

    男人雙腳並肩站立，槓鈴擰在手上，小腿繃直，腰背挺直往下，臀部隨著他的動作往後坐。

    很標準的硬拉。

    商池一邊做一邊掀起眼眸看向姜梔，沉聲講解，「這個動作主要練臀和腿。」

    姜梔雖然是健身小白，但是瑜伽有些地方還是和健身相通。

    比如不同的發力點，鍛煉的是哪塊肌肉，這些她還是了解的。

    等男人演示完，姜梔就開始模仿著他的動作發力。

    姜梔有瑜伽的基礎，健身倒是很快就上了手。

    男人教給她的動作，一個接著一個，都按他的標準完成了。

    商池見狀，開始讓她嘗試器材。

    姜梔本來還忐忑，男人會借著健身的名義來跟她親密接觸，但是好像是她多想了。

    男人說是教學就是教學，滿臉冷肅，沒摻雜半點雜念。

    就比如現在，姜梔正在做男人一開始做的推背，不過兩人的器材不一樣，她的這個更加輕便一些。818小說

    姜梔做這個動作的時候，小臂總是沒控制好，老往後傾斜，造成肩膀內扣，斜方肌頭也參與過多。

    男人粗糲地大掌輕拍了拍她的背部，冷沉的聲音從頭上傳來，「下拉時，挺胸沉肩。」

    姜梔聞言，立馬把往前挺胸，再嘗試往下拉。

    男人眉頭微蹙，聲音嚴肅，「不對。」

    姜梔又嘗試了一次，比上一次好了一些，但是還是不太標準。

    透過鏡面，她能感受到男人臉色沉了些，周圍的氣息變得有些壓迫。

    姜梔抿著唇，無意識地咬了一下下唇，鬆開時，唇瓣立即充血，變得紅潤。

    商池眸色暗了暗。

    姜梔的手開始泛酸，她利用慣性，把器材往上松去。

    只是一次的偷懶就被男人發現，他坐到了她身後，骨節分明的大手覆蓋住了她拉著器材的小手。

    「累了？」

    男人低低沉沉，不辨喜怒的聲音從背後鑽進耳廓。

    他呼吸間的氣息噴灑到了她脖頸後，引起酥麻一片，姜梔不免覺得有些透不過氣來。www.

    她微微點了點頭。

    男人從身後，看著女人白皙的側臉，沉聲道，「繼續，再做兩組就休息。」

    他的話語雖強勢無情，但是手上卻是幫姜梔承擔了大半的力量。

    「肩膀往後伸張，夾肘，小臂垂直往下，注意力集中