為什麼發賞錢？」

    「昨夜星變，今天大赦，官家出內藏庫錢賞賜在京將士。哥哥在這裡稍等，我去去就來。」李璋一邊說著，一邊急急忙忙地向閤門跑去。

    星變？大赦？徐平心裡念著，心思百轉。

    李璋領了賞錢回來，又陪著徐平說了一會閒話，到了時刻，把徐平送進宮裡。

    進了延和殿，行禮如儀，趙禎吩咐賜了座和茶湯。

    徐平這才抬起頭來看越禎，見他臉色發黃，無精打采的樣子，嘆了口氣：「幾天沒有見陛下，不想竟遇到這場災難！」

    趙禎微微笑了笑：「養了幾天身子，現在已經感覺好多了。」說到這裡，指了指自己的臉部。「你這裡包得跟個粽子一樣，聽說是王太醫的手筆？感覺如何？」

    「微臣這是皮外傷，看著嚇人，其實無礙。只是陛下這一場病，卻病在內腑，不像臣這麼輕鬆。陛下正當青壯，萬望保重龍體，疏忽不得。」

    趙禎笑道：「怎麼，你也要跟朝里的群臣一樣，勸諫我嗎？今天宮裡的女人送出去近百，你就是勸我，也沒得送了。」

    徐平搖了搖頭：「少近女色，朝臣所講已經極多，陛下必然心裡數，臣再講，無非是狗尾續貂，不如不講。臣要講的，倒是其他一些養生之法。」

    「哦，說來聽聽。」趙禎有了興趣，身子向前探著問道。

    「依臣所知，陛下之所以出現前幾天的病症，不只是因為女色，還跟平時飲食有關。而且，大半的原因只怕是在飲食上，而並不在女色上。」

    「這話沒有講過！——徐平，你不是故意用這種話來討我開心吧？」

    徐平嘆了口氣：「臣的為人陛下深知，何曾做過這種事？微臣要講的，是真地跟陛下身體密切相關。陛下若聽，恐有得罪的地方，萬望恕罪！」

    「講，講，想講什麼就講什麼！不怕告訴你，這幾天再難聽的話朕都已經聽得多了！不只是朝里大臣，宮裡從太后到內侍，天天嗡嗡嗡地在我耳邊說個不停！」

    這情形想像得到，徐平不由面露笑意。一個大男人被天天說少碰女人，而且是每個人見了面就講，那份尷尬也不知道趙禎是怎麼忍下來的。

    理了理思緒，徐平道：「陛下，恕臣直言，您這身子啊，著實是胖了些。胖的人容易犯病，就是平常人所說的富貴病，日常需要小心調理。」

    「什麼胖人富貴病！沒聽說過！都說窮了瘦了容易得病，胖人怎麼也容易得病了！」

    也是，這個年代對大部分人來說吃不飽飯是常態，胖了大多情況下都是身體健康的標誌。但這是對窮人說的，對錦衣玉食的皇帝可不一樣。

    徐平道：「陛下，臣說的句句是實，有沒有靈驗，您試一試就知道了。我知道宮裡太醫必然有吐納導引之術，但對陛下來說，那些還遠遠不夠。因為陛下一天到晚處理政務，又居於深宮之中，難以活動腿腳，病便容易日積月累。臣送陛下九個字，少吃肉，多吃菜，常運動。特別是那些油水大的食物，如肥嫩羊肉和海鮮之類，雖然味甘，但也大多有毒，對陛下身體尤其不利。」

    趙禎皺著眉頭問道：「你說得真有道理？海鮮要少吃，太醫倒也說過。但羊肉溫補，怎麼也要少吃了？再說，為什麼要多吃菜？」

    就您這身子，少攝入脂肪、膽固醇，嘌呤更要儘量減少。可這話，怎麼解釋給趙禎聽？想了又想，最後徐平不由笑了起來。

    雙手捧笏，徐平道：「不瞞陛下，臣對醫術一竅不通，但對養生略有心得。您的身子為什麼胖了？因為肉里的毒素積聚太多，而菜解毒，正好相剋。以後只要少吃點肉，多吃點菜，就能慢慢調理過來。陛下也是不用擔心菜沒有味道，臣家裡頗有幾道青菜的青譜，味道極好，已經教過李璋，日後讓他獻上來就是。還有，陛下以後要多動一動，不能天天伏在案上。最好就是每天定好時刻，什麼時候進食，葷素搭配。什麼時候動一動，不管是蹴鞠也好，踢毽子也好，只要動起來就是養生。」

    「你說的倒也不難，但有什麼道理也講一講啊。」

    徐平兩手一攤：「臣著實難把這道理講明白，但一定有用處的。反正不難，陛下何不試上一年半載，如果身體好了，省多少麻惱？」

    趙禎看著徐平大笑：「